La intimidad es un componente esencial de cualquier relación saludable, ya sea romántica, platónica o familiar. Esto incluye compartir emociones, pensamientos y experiencias con otra persona, generar confianza y fortalecer la intimidad entre las personas. El deseo sexual y la satisfacción son también aspectos importantes de la intimidad, especialmente para las parejas en relaciones devocionales. Aunque la intimidad puede crear un vínculo fuerte que dura con el tiempo, el contacto físico regular a través de acciones y procedimientos comunes puede ayudar a mantener esa conexión. Estos procedimientos refuerzan el deseo sexual, la expectativa y la seguridad relacional, proporcionando puntos de contacto familiares con los que las parejas pueden contar.
Para comprender cómo los procedimientos íntimos contribuyen al desarrollo de estos sentidos, es importante estudiar los efectos fisiológicos que tienen en el cuerpo. Cuando las personas hacen negocios íntimos como abrazos, besos y sexo, sus cuerpos liberan hormonas como oxitocina, dopamina y endorfinas. La oxitocina promueve el sentimiento de afecto y conexión, y la dopamina provoca placer y motivación. Las endorfinas proporcionan una sensación de relajación y bienestar.
Con el tiempo, la participación regular en actividades íntimas puede aumentar los niveles de estas hormonas, lo que fortalece la conexión de la pareja y crea un ciclo de retroalimentación positiva.
Además, los estudios sugieren que la actividad consistente libera hormonas que reducen el estrés, reduciendo la tensión y la ansiedad. Esto permite a las parejas sentirse más seguras y cómodas en sus relaciones, lo que conduce a una mayor confianza y apoyo.
Además, las rutinas íntimas permiten a los socios desarrollar modelos y expectativas. Se vuelven proactivos, sabiendo qué esperar el uno del otro y cuándo hacerlo.
Por ejemplo, una pareja puede programar una noche de citas semanal o compartir rituales diarios como desayunar en la cama o masajear la espalda antes de acostarse. La previsibilidad de estas acciones crea una expectativa que conduce a la emoción y la expectativa, haciéndoles sentir bienvenidos y valiosos. También ayuda a fortalecer la seguridad en las relaciones, ya que los socios saben que pueden confiar unos en otros para satisfacer consistentemente estas necesidades.
Finalmente, los procedimientos de proximidad facilitan la comunicación entre los socios. La participación en el tacto físico, las afirmaciones verbales y la conexión emocional a través de la experiencia compartida ofrece oportunidades de discusión y expresión. Esto permite a las personas expresar sus deseos, miedos y esperanzas, creando intimidad y comprensión. A través del diálogo regular sobre asuntos íntimos, las parejas aprenden a apoyarse mejor emocional y físicamente, mejorando el estado general de sus relaciones.
En conclusión, las rutinas íntimas refuerzan el deseo sexual, la expectativa y la seguridad relacional a lo largo del tiempo, promoviendo cambios fisiológicos, creando expectativas predecibles y fomentando la comunicación abierta. Estos procedimientos ayudan a crear una sensación de seguridad y comodidad en las relaciones, fortaleciendo el vínculo entre las parejas. A través de su participación constante en el vínculo físico y emocional, las parejas pueden mantener una base sólida para la felicidad y satisfacción a largo plazo.
¿Cómo refuerzan los procedimientos íntimos el deseo sexual, la expectativa y la seguridad relacional a lo largo del tiempo?
Según los investigadores, los procedimientos íntimos pueden ayudar a las personas a mantener relaciones satisfactorias, fortaleciendo su deseo sexual y su seguridad relacional a lo largo del tiempo a través de diversos mecanismos (Brotto et al., 2014; Kelly & Gallup, 2006).