裏切りは、関係者双方に重大な損害を与える可能性があるロマンチックな関係において、あまりにも一般的すぎる現象です。驚くことではありませんが、ほとんどの人は、自分の人生で少なくとも一度はこれを経験しています。残念ながら、そのような状況が生じたとき、彼らはしばしば憤慨、怒り、不信、憤りの感情を残します。これは、以前はお互いに安全だったカップルのために再びお互いを信頼することが困難になります。しかし、あなたとあなたのパートナーの間でそれを正しく得るために努力して喜んでいるならば、その壊れた絆を修復する方法があります。
まず、裏切りの後に信頼を再構築しようとするとき、正直さが重要です。正直なコミュニケーションは、一人一人が判断や中断なしに聞くことができるので、彼らは何が起こったのかについて本当に感じていることを表現することができます。可能であれば、他の人から気をそらすことなく、問題の問題について話すことに専念して時間を設定してみてください。積極的または防御的になることなく、質問されるたびに公然と質問し、正直に答えてください。ボディランゲージはここで大きな役割を果たしています！
次に、許しは悪行を忘れたり正当化したりすることを意味するものではないことを覚えておいてください。むしろ、和解が起こる前に最初に受け入れが行われなければなりません。両側に間違いがあったことを認めて、ストレスの多い状況で行われた過去の決定に反映することによって、彼らが発生した理由を理解するために協力してください。なぜ行動が取られたのかを理解することは、困難な時期に害を及ぼすためにお互いを非難するのではなく、癒しを容易にするのに役立ちます。
また、会話を完全に避けたり、根本的な問題に適切に対処することなく、すぐに物理的な親密さを試したりするなど、事態を悪化させる可能性のあるソリューションに迅速に移動することは避けてください。
信頼を再構築する最後のステップは、妥協し尊重するための相互努力を通じて関係の新しいモデルを作成することです。関係の中で以前に確立された合意に基づいて境界を作成し、パートナーが不快なことや安全でないことを再度やらなければならないと感じないようにします。しかし、これらのルールが制限されることを許さないでください。個々のニーズ/欲望を同時に満たすのに十分な柔軟性がない場合は、将来憤慨する可能性があるためです（つまり、互いに相談せずに遅く出かけるべきではありません）。
また、過去の出来事に関連する困難なトピックについて議論する際に共感してください。これは、攻撃を受けることなく過去の間違いから学ぶことができる環境を作り、パートナー間のオープンなコミュニケーションを促進するのに役立ちます。
裏切りの後にどのように信頼することができますか？
信頼は、未成年者または重大者を問わず、裏切りによって損害を受ける可能性のある関係の不可欠な部分です。パートナー間に不信がある場合は、親密さの低下、コミュニケーションの崩壊、不信感や憤りの感情につながる可能性があります。裏切りの後に再び誰かを信頼するには、許し、信頼とお互いへのコミットメントを回復する必要があります。プロセスは時間がかかることがありますが、忍耐強くオープンであることによって、カップルは彼らの関係を修復するために協力することができます。