La trahison est un phénomène trop courant dans une relation romantique qui peut causer des dommages importants aux deux parties impliquées. Il n'est pas étonnant que la plupart des gens l'aient rencontré au moins une fois dans leur vie - qu'ils aient trompé quelqu'un eux-mêmes, qu'ils lui aient fait quelque chose ou qu'ils aient été témoins de trahison dans un groupe étroit d'amis. Malheureusement, lorsque de telles situations se produisent, ils laissent souvent derrière eux des sentiments de ressentiment, de colère, de méfiance et de ressentiment. Cela rend la confiance des uns et des autres encore difficile pour les couples qui étaient auparavant en sécurité les uns avec les autres; cependant, il existe des moyens de rétablir ce lien rompu si vous êtes prêt à faire des efforts pour faire les choses bien entre vous et votre partenaire.
Commençons par dire que l'honnêteté est un facteur clé dans la tentative de rétablir la confiance après la trahison. Une communication honnête permet à chaque personne d'être entendue sans jugement ni interruption, afin qu'elle puisse exprimer la façon dont elle considère réellement ce qui s'est passé. Si possible, essayez de consacrer du temps exclusivement à parler du problème en question sans vous éloigner des autres. Posez des questions ouvertement et répondez honnêtement, peu importe quand elles sont posées, sans devenir agressives ou défensives. Rappelez-vous non seulement ce qui est dit, mais aussi comment il est dit - le langage corporel joue un grand rôle ici!
Deuxièmement, rappelez-vous que le pardon ne signifie pas l'oubli ou la justification de la faute; l'acceptation doit plutôt avoir lieu avant que la réconciliation puisse avoir lieu. Reconnaissez que des erreurs ont été commises des deux côtés, mais travaillez ensemble pour comprendre pourquoi elles se sont produites en réfléchissant aux décisions passées prises dans des circonstances stressantes. Comprendre pourquoi une action a été prise aidera à soulager la guérison plutôt que de se blâmer les uns les autres en période difficile.
En outre, évitez de passer trop rapidement à des solutions qui ne peuvent qu'aggraver la situation, par exemple, évitez de parler en général ou essayez immédiatement la proximité physique sans résoudre correctement les problèmes sous-jacents.
La dernière étape dans le rétablissement de la confiance consiste à travailler à la création de nouveaux modèles dans les relations par des efforts mutuels pour parvenir à un compromis et à un respect. Établir des frontières sur la base d'accords antérieurs dans le cadre d'une relation afin qu'aucun partenaire ne se sente obligé de faire quelque chose de inconfortable ou de dangereux à nouveau; cependant, ne laissez pas ces règles devenir restrictives, car elles peuvent entraîner un ressentiment à l'avenir, à moins qu'elles ne soient suffisamment souples pour répondre aux besoins/désirs individuels en même temps (c'est-à-dire qu'il ne soit pas trop tard pour sortir sans se consulter).
En outre, faites preuve d'empathie en discutant de sujets complexes liés aux événements passés - cela contribue à créer un environnement propice à l'apprentissage des erreurs passées sans se sentir attaqué, tout en encourageant une communication ouverte entre les partenaires qui progressent.
Comment la confiance restaurer l'initiative érotique après la trahison ?
La confiance fait partie intégrante de toute relation qui pourrait être endommagée par la trahison, qu'elle soit mineure ou grave. Quand il y a méfiance entre les partenaires, cela peut conduire à moins d'intimité, à une rupture de communication et à un sentiment de méfiance et de ressentiment. La confiance de quelqu'un une fois de plus, après la trahison, exige le pardon, le rétablissement de la confiance et de l'engagement les uns envers les autres. Le processus peut prendre du temps, mais en faisant preuve de patience et d'ouverture, les couples peuvent travailler ensemble pour rétablir leur relation.