兵役中、男性と女性は、彼らが苦労するかもしれない彼らの感情と個人的な生活に関連するユニークな課題に直面しています。これらの問題の1つは、あなたが長い間自宅にいない場合は特に、他の誰かに感情的に依存するようになっていません。それは孤独、不安、うつ病の感情を引き起こす可能性があります。
これを達成するのは必ずしも簡単ではないことに注意することが重要です。
感情的依存の恐怖は、他の人とのつながりや愛着を確立したいという強い欲求によって引き起こされる恐怖や不快感の強い感情として理解することができます。これは、回避行動、離脱、孤立など、さまざまな方法で現れる可能性があります。場合によっては、感情のコントロールを維持し、怪我から身を守るために、他の人との距離を保つ必要があると感じるかもしれません。また、他の人と緊密な関係を築き始めたときにも心配することがあり、それが始まる前にそれらの関係を妨害する可能性があります。
サービスメンバーは、自立と自律性を失うことを恐れて、展開中にロマンチックまたはプラトニックな関係を形成することを心配することがよくあります。彼らは自分の油断を許し、誰かに執着しすぎると、家に帰ると関係を離れることができなくなるのではないかと心配するかもしれません。これは、他の人を信頼し、脆弱に感じ、嫉妬し、親密な状況を疑う困難につながる可能性があります。
彼らは他の誰かに頼ることは、彼らが弱いか管理できないように見えることを心配するかもしれません。サービスメンバーがこれらの恐れを克服するのを助けるための戦略があります。
マインドフルネスのテクニックを実践することにより、セルフケア活動に参加したり、カウンセラーやセラピストに相談したりすることで、対人関係に関する不安を管理するために必要なサポートを提供することができます。
義務と境界に関する期待に関するオープンな会話は、他者との強い絆を築くときに感情的依存の恐怖を軽減するのに役立ちます。
感情的依存の恐怖に対処することは、展開中のメンタルヘルスとサービスメンバーの幸福にとって重要です。これらの恐れがどこから来ているのかを理解し、対処メカニズムを開発することで、サービスメンバーは独立感を犠牲にすることなく有意義な関係を構築することを学ぶことができます。
感情依存の恐怖は従業員の間でどのように現れますか？
感情的依存の恐怖は、サービスメンバーの間で明らかにすることができます、他の人との密接な関係を開発する能力に影響を与えます、孤独と孤立の感情につながります。また、ニーズや欲望を伝えることが困難になり、関係の誤解や対立につながる可能性もあります。感情的依存への恐怖はまた、親密さの回避につながり、意味のある関係を形成し、対人関係における満足を達成することの困難につながります。