個人の信憑性と社会と家族の規範
信憑性は、人、信念、または欲望に対する忠誠心と定義されます。それは、あなたが誰であるか、あなたが望むもの、そしてあなたがどのように感じるかについて正直であることを含む。一方、社会には、性別、年齢、人種、階級、宗教、文化、社会経済的地位に基づいた個人に対する期待があります。家族はまた、彼らのメンバーから期待する特定の価値観や理想を持っています。人がこれらの社会的および家族の規範と個人の信憑性のバランスをとろうとすると、彼らは精神的健康と幸福に影響を与える感情的な結果を経験するかもしれません。これには、罪悪感、恥、不安、うつ病、孤立、混乱、欲求不満などが含まれます。
社会的コンプライアンスの悪影響
誰かが社会的基準を満たすよう圧力を感じると、内部紛争や自己疑惑につながる可能性があります。彼らは、社会が彼らに合うことを期待している形に収まらないので、彼らは自分自身であるのに十分であるかどうか疑問に思うかもしれません。これは不適切な感情と自尊心の欠如を引き起こす可能性があります。
さらに、期待に応えて他の人を喜ばせようとすると、憤りや疲労につながり、人の精神的健康をさらに損なう可能性があります。
信頼性と外部圧力のバランス
社会的および家族の期待と個人的信頼性のバランスをとるには、絶え間ない努力が必要です。これを行う1つの方法は、社会規範を優先し、コアの信念や価値観に沿った活動にのみ従事することです。もう一つの方法は、あなた自身を妥協することなく、あなたの欲望やニーズについて家族や友人と公然とコミュニケーションをとることです。
最後に、プロキシや治療からのサポートを求めることは、人々が自分の感情を処理し、外部の圧力を克服するための戦略を開発するのに役立ちます。結論として、個人の信頼性と社会的および家族的規範のバランスをとることは、人の精神的健康と幸福に悪影響を及ぼす可能性があります。ただし、優先順位付け、オープンなコミュニケーション、サポートを求めるなど、これらの影響を軽減する方法があります。すべての個人が本物に生き、罪悪感や恥を感じることなく幸せになるものに従事する権利を持っていることを覚えておくことが重要です。
個人の信憑性と社会的および家族の期待のバランスをとることから、どんな感情的な結果が生じますか？
研究に基づいて、社会規範を遵守する圧力を感じる人々は、不十分さ、恥、または罪悪感の感情のために不安、ストレス、および低い自尊心を経験するかもしれません。社会的比較は、羨望や嫉妬などの否定的な感情にもつながります。さらに、異なるグループからの相反する期待を管理することは困難であり、感情的な疲労、燃え尽き、内部的な抑圧につながる可能性があります。