アナルセックスの準備をするとき、パートナーの両方が快適で準備ができているようにするためにあなたができることがいくつかあります。まず、両者の境界や期待について事前に話し合ったことを確認してください。それは、彼らが何をしようとするか、何をしようとしないかについて話すことを意味します。また、STI契約の可能性など、潜在的なリスクについて議論することも重要です。両方のパートナーがお互いに快適になれば、それを始める時が来ました。
あなたの体と心をリラックスするために前戯から始めてください。前奏は精神的および物理的な刺激を含むべきである。精神的な刺激は、性器を含む全身に触れ、キスをすることを含みます。物理的な刺激には、バイブレーター、ディルドス、または手の使用が含まれます。食用グリース、マッサージオイル、風味潤滑剤を使用して喜びを高めることもできます。
開始準備ができたら、潤滑剤をたっぷり使用してください。肛門は膣みたいに自己潤滑しないので、ルーベットは重要です。ペニスまたはパッチの先端と肛門の周りにグリースをたっぷり塗ります。あなたのパートナーの目にグリースを取得しないようにしてください。潤滑は浸透の間に不快および摩擦を減らすのを助けます。
また、浸透の深さを制御できるように自分自身を配置する必要があります。あなたの足を広く離して背中に横たわったり、あなたのお尻をあなたのパートナーに上げてベッドの上でひざまずいたりします。あなたのパートナーは、彼らを導くために彼らの腰を保持して、彼らの肛門にペニスを慎重に挿入する必要があります。できるだけリラックスして深呼吸をしてください。痛みがある場合は、すぐに停止し、後でもう一度やり直してください。
プロセスを通して、あなたのパートナーと通信することを忘れないでください。何かが気分が良いとき、または遅くする必要があるときに教えてください。これは、すべての関係者のための肯定的な経験を確保するのに役立ちます。最初の浸透の後で、あなたのために最もよく働くものを見つけるために異なった位置および速度を試して下さい。アナルセックスは激しいことができ、慣れるためにいくつかの時間を取ることができることを忘れないでください。最後に、常にコンドームを着用して安全なセックスを練習することを忘れないでください。これは、HIV/AIDSなどのSTIや他のウイルスから保護します。アナルセックスは、任意の関係に楽しくエキサイティングな追加することができますが、それが安全かつ合意的に行われている場合にのみ。だから、事前に心身ともに準備し、多くの潤滑剤を使用し、あなたのパートナーと通信し、安全である。
アナルセックスのために精神的、肉体的にどのように準備するのですか？
人々は、このタイプの活動と性的指向との快適さのレベルに応じて、アナルセックスのために精神的および肉体的に自分自身を準備するために異なる戦略を持っている可能性があります。マッサージやオナニーなどの前戯でリラックスしやすい人もいれば、温かいお風呂やシャワーで緊張を和らげたい人もいるかもしれません。