感情的な親密さは、あらゆる関係の重要な側面です。それは、物理的な魅力や友情を超えて、より深いレベルで誰かに接続されている感じを含みます。この接続は、経験、オープンなコミュニケーション、信頼、相互尊重を共有することによって達成することができます。人々が感情的に近づくと、ソーシャルメディアや大衆文化などの外部の情報源から検証を求める可能性は低くなります。代わりに、彼らはサポートと安心のために彼らのパートナーに依存しています。
外部検証に対する感情的親密性の依存を減らすための1つの方法は、自尊心を高めることです。人々が自分の関係で安全に感じるとき、彼らは常に自分が愛されているか、感謝されていることを他の人を安心させる必要はありません。彼らは判断や不承認を恐れずにパートナーの周りにいて快適です。これにより、他の人からの承認を求めるのではなく、自分の必要や欲望に集中することができます。
さらに、感情的な親密さは、人々が自分の能力や選択肢にもっと自信を感じるのを助けることができます。
感情的な親密さが外部検証への依存を減らすもう一つの方法は、ストレスレベルを減らすことです。人々が自宅で強力な支援システムを持っている場合、彼らは過度のアルコールや薬物使用などの不健康な行動を避ける必要性を感じていません。彼らはまた、自分自身を他の人と比較する可能性が低く、不十分や羨望の感情につながる可能性があります。パートナーのサポートに頼ることで、より健康的な方法でストレス要因を管理することができます。
さらに、感情的な親密さは、人々が批判を恐れずに自分自身を表現することを可能にします。相手に安心してもらえると、自分の内面にある考えや気持ちを共有しやすくなります。これにより、パートナー間の親密さと理解が向上し、関係全体の幸福と満足度が向上する可能性があります。また、社会の期待に応えたり、特定の役割に適合したりする圧力を軽減するのにも役立ちます。
一般に、感情的な親密さは、成功した関係の重要な要素です。外部ソースでは再現できない安心感、自信、親密さを提供します。パートナーとのより緊密な絆を築くために働く人々は、外部検証に頼らず、検証とサポートのために自分自身に目を向けます。
感情的な親密さは外部検証への依存をどのように減らしますか？
感情的な親密さは、外部検証への依存を減らすために重要な役割を果たすことがわかっています。2人が感情的に近いとき、彼らはより高いレベルの愛情と親密さを経験し、信頼と快適さを高めることができます。これは、彼らのニーズがすでに彼らの愛する人によって満たされているので、順番に、彼らは承認または検証のための外部ソースに依存することが少なくなります。