私はあなたが若い時にあなたのアイデンティティを隠すことの長期的な感情的な結果について話します。これは、ジェンダー規範、家族の期待、宗教的信念、文化的伝統、または個人的な恐怖のために、他人から自分自身を隠すように社会的な圧力を感じた多くの人々に影響を与える重要な問題です。隠蔽は、感情を抑制したり、他人のふりをしたり、特定の行動を避けたり、外見を隠したり、自分の考えや意見について黙ったりするなど、さまざまな形態をとることができます。
これらの活動は、不安、うつ病、低い自尊心、孤立、疎外感などの心理的苦痛につながる可能性があります。その影響は成人期にまで及ぶ可能性があり、密接な関係を築くことの難しさ、職場での相互作用の難しさ、財政管理の問題、メンタルヘルスとの闘いなど、さまざまな方法で現れる。隠蔽は身体の健康にも影響を及ぼし、ストレスホルモンの増加、免疫力の低下、その他の悪影響をもたらします。これは秘密と恥のサイクルを作成することができます、必要なときに助けやサポートを求めることは困難になります。隠蔽工作を経験する人々は、自分自身を十分に表現したり、自分が本当に望んでいることを追求したりすることができない「閉じた」考え方に閉じ込められていると感じるかもしれません。人を信頼して有意義なつながりを築くのは難しいかもしれません。一部の研究者は、隠蔽が薬物乱用、摂食障害、およびその他の危険な行動に対処メカニズムとして寄与する可能性があることを示唆している。セクシュアリティを恥じている人は、不規則な行動をしたり、薬物やアルコールに頼って痛みを麻痺させるかもしれません。出てくることを恐れている人は、食べ物、運動または体のイメージに関連する不健康な習慣を発達させるかもしれません。これらのパターンは成人期に持続し、さらに感情的な害を引き起こし、個人的な関係を複雑にする可能性があります。
隠蔽工作の長期的な影響を防ぐために、人々は自分自身に真実であることを学び、自分のアイデンティティを受け入れ、それらを理解している他の人に支援を求めなければなりません。これには勇気、回復力、自己認識が必要です。セラピーやカウンセリングは、このプロセスで有用なガイダンスを提供することができます、人々は自分の気持ちを探求し、本格的に生活のための戦略を開発することができます。PFLAG （Parents、 Family、 Friends of Lesbians and Gays）やThe Trevor Projectなどの組織はLGBTQ+青少年のためのリソースを提供しています。
幼い頃のアイデンティティの隠蔽は、子供時代をはるかに超えた深刻な感情的結果をもたらす可能性があります。これらの効果を認識し、必要なときに助けを求めることによって、私たちは本物と誠実さで私たちの生活の中で癒しと前進を開始することができます。
幼い頃に自分のアイデンティティを隠した長期的な感情的な結果は何ですか？
アイデンティティの隠蔽の結果は、時間の経過とともに人のメンタルヘルスにプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。ある人は自分の本当の自分を他の人から隠すことによって、よりエンパワーメントを感じるかもしれませんが、他の人は恥、罪悪感、低い自尊心の感情に苦しんでいるかもしれません。自分のアイデンティティを隠している人は、他の人と脆弱であることを快適に感じたり、自分自身を共有するのに十分な信頼をしていない可能性があるため、意味のある関係を築くことが困難になるかもしれません。