Eccitazione sessuale è una reazione involontaria che prepara il corpo all'attività sessuale. Questo include cambiamenti fisici come l'aumento della frequenza cardiaca, la tensione muscolare, l'aumento della respirazione e il restringimento dei vasi sanguigni, che è un allargamento dei vasi sanguigni che porta all'erezione del pene o al gonfiore del clitoride. La vasocongestazione è il risultato di un aumento del flusso di sangue ai tessuti sessuali a causa della stimolazione ormonale e nervosa. Questo aumento del flusso sanguigno provoca assorbimento e gonfiore genitale e aree adiacenti. Questo aumento del flusso sanguigno provoca anche lubrificazione vaginale e secrezione dei fluidi lubrificanti. La sensazione che emerge può essere piacevole, causando una continua eccitazione.
Eccitazione sessuale include diversi processi fisiologici che preparano il corpo all'atto sessuale. Questi processi sono avviati sia da fattori psicologici che biologici. I trigger psicologici includono pensieri, emozioni e ricordi legati all'esperienza sessuale, mentre i trigger biologici includono ormoni che si rilasciano durante l'attrazione sessuale o eccitazione. Il desiderio sessuale è spesso accompagnato da segnali visivi come la nudità o le immagini erotiche, stimoli uditivi come il gemito o il sussurro, stimoli tattili come il tocco o la carezza, stimoli olfattivi come feromoni, stimoli gustativi come i baci e stimoli cognitivi come la fantasia o l'attesa. I segnali fisici includono mimetica, linguaggio corporeo, postura e intimità.
Il processo di eccitazione sessuale inizia quando l'ipotalamo rilascia neurotrasmettitori che segnalano l'ipofisi per l'isolamento dell'ormone luteinizzante (LG) e dell'ormone follicolostimolante (FSG). LG aumenta la produzione di testosterone negli uomini e la produzione di estrogeni nelle donne, mentre l'FSG stimola l'ovulazione nelle donne. Testosterone ed estrogeni poi interagiscono con il sistema nervoso causando comportamenti sessuali come masturbazione o attività sessuale.
Inoltre, le ghiandole surrenali rilasciano cortisolo che agisce sul cervello, aumentando la guardia e focalizzando l'attenzione.
Durante l'eccitazione sessuale, i tessuti genitali vengono assorbiti dal sangue a causa di una maggiore permeabilità vascolare e rilassamento delle cellule lisce. Questo porta a un'erezione del pene o edema clitoriale, causando cambiamenti di forma e dimensioni degli organi genitali. Il clitoride diventa più grande e più solido, rendendolo più sensibile al tocco, mentre le labbra più piccole e più grandi gonfiano e sono lubrificati dalle secrezioni dalle ghiandole bartolinee. Questi rilasci forniscono un lubrificante naturale per il rapporto sessuale e rendono l'azione più facile e piacevole. Il vaso provoca anche un aumento della temperatura che porta a sensazioni di calore e comfort.
L'eccitazione sessuale è associata a diverse emozioni e conoscenze, tra cui eccitazione, desiderio, piacere e ansia. Le reazioni emotive possono variare a seconda delle esperienze individuali e delle preferenze, ma di solito includono un senso di attrazione, connessione e intimità. I processi cognitivi includono fantasia, pianificazione, attesa e decisione. L'eccitazione sessuale può essere influenzata da fattori esterni come l'ambiente, le norme sociali e la scelta del partner. Può anche essere influenzato da fattori interni come l'autostima, la soddisfazione del rapporto e l'esperienza passata.
In questo modo, l'eccitazione sessuale include cambiamenti fisiologici che preparano il corpo all'attività sessuale attraverso vasocongestia e rilascio ormonale. È accompagnato da reazioni fisiche, emotive e cognitive che contribuiscono allo sviluppo e alla prosecuzione. Comprendere questi processi può aiutare le persone a migliorare la loro esperienza sessuale e migliorare il benessere generale.