Molte persone stanno cercando di considerare i loro desideri sessuali come legittimi perché sono stati condizionati dalla convinzione che determinate azioni sessuali sono vergognose o immorali. Questo può essere dovuto a influenze religiose o culturali che denunciano determinati comportamenti o sentimenti.
Alcune persone potrebbero aver insegnato che la masturbazione è sbagliata o che l'omosessualità non è naturale. Di conseguenza, possono sentirsi in colpa esplorando queste azioni e avere paura di esprimere i loro bisogni agli altri.
Altre ragioni di questa convinzione includono le norme sociali e i ruoli di genere. La società spesso promuove idee eteronormative su ciò che è «normale» e accettabile quando si tratta di sesso. Si prevede che gli uomini saranno sessualmente aggressivi e le donne passivi, portando gli uomini a sentire la pressione di iniziare sempre e le donne sentono vergogna se lo fanno.
La società dà più importanza al piacere maschile che al piacere femminile, rendendo le donne più difficili da comunicare senza essere considerate egoiste o esigenti.
Alcune persone sperimentano anche lesioni legate alla loro sessualità, come maltrattamenti durante l'infanzia o precedenti relazioni che li hanno fatti sentire insicuri o corrotti. Questa esperienza può portare alle paure intorno all'intimità e alla vulnerabilità che rendono difficile l'apertura ai bisogni di un'altra persona.
I partner passati potrebbero aver sfruttato l'insicurezza di una persona, lasciando loro problemi di fiducia e difficoltà a comunicare con onestà.
Un altro fattore che contribuisce a questa fede è la misoginia internalizzata, cosa che accade quando una donna pervade i valori di una cultura patriarcale e si ritiene incompleta. Ciò può manifestarsi nella mancanza di fiducia in se stessi o nel proprio valore, rendendo difficile l'affermazione delle sue esigenze. Può anche farle credere che non merita il piacere e la soddisfazione del suo partner.
Per superare queste barriere, le persone devono sfidare gli stereotipi sociali e lavorare per creare una dinamica di relazione più sana. Ciò include la comunicazione, la fissazione dei confini e l'apprendimento di come assegnare le stesse priorità alle esigenze dell'altro. Le coppie possono anche chiedere aiuto professionale per risolvere i problemi psicologici sottostanti che influenzano la loro capacità di comunicare emotivamente e fisicamente.
Quali convinzioni impediscono alle persone di vedere i loro bisogni sessuali validi quanto i bisogni sessuali del loro partner?
Sebbene ci siano diversi fattori che possono portare a questa situazione, uno dei fattori principali è il concetto di ruolo di genere. Alcune culture e società danno più importanza a certi tipi di intimità di altri, il che può creare pressioni sulle persone per soddisfare queste aspettative. Inoltre, il senso di vergogna e imbarazzo per il sesso può essere influenzato da norme religiose o culturali, stigma sociale e esperienze personali.