许多人努力将自己的性欲视为合法，因为它们是由于相信某些性行为是可耻或不道德的。这可能与谴责某些行为或情感的宗教或文化影响有关。有些人可能被教导自慰是错误的，或者同性恋是不自然的。结果，他们可能会在探索这些行为时感到内疚，并害怕向他人表达自己的需求。这种信念的其他原因包括社会规范和性别角色。社会经常提倡异规范的观念，即在性方面什么是"正常的"和可以接受的。人们期望男人具有性攻击性，而女人则是被动的，这导致男人感到总是要发起的压力，而女人则感到羞耻。社会更重视男性的快乐而不是女性的愉悦，这可能会使女性更难传达自己的欲望，而无需考虑自私或要求。有些人还遭受与性行为有关的创伤，例如童年时期的虐待或以前的关系，使他们感到不安全或被宠坏。这种经历可能导致围绕亲密关系和脆弱性的恐惧，使人们难以公开对待他人的需求。过去的合作伙伴可能利用了个人的不安全感，给他们留下了信任问题和诚实沟通的困难。另一个促成这种信仰的因素是内部厌女症，当女性采用父权制文化的价值观并认为自己自卑时，就会发生这种情况。这可能表现为缺乏自信或自我价值，因此难以确认其需要。这也可能使她相信自己不值得伴侣的享受和满足。为了克服这些障碍，人们必须挑战社会陈规定型观念，努力创造更健康的关系动态。这包括沟通，划定界限以及研究如何平等地优先考虑彼此的需求。夫妻还可以寻求专业帮助，以解决影响他们在情感和身体上交流能力的任何潜在心理问题。
什么信念阻止人们看到自己的性需求与伴侣的性需求一样有效？
虽然有几个因素可能导致这种情况，但一个主要因素是性别角色的概念。某些文化和社会比其他文化和社会更重视某些类型的亲密关系，这可能会给人们带来压力，使他们达到这些期望。此外，宗教或文化规范，社会污名和个人经历可能会影响与性有关的羞耻感和尴尬感。