pH vaginale varia durante il ciclo mestruale, diventando meno acido durante l'ovulazione.
La vagina è parte integrante del sistema riproduttivo femminile, che svolge un ruolo vitale nel mantenere una buona salute e la funzione sessuale. Si trova tra l'utero e l'esterno del corpo e svolge diverse funzioni importanti, tra cui la produzione di muco per lubrificare il collo dell'utero e prevenire infezioni batteriche.
Tuttavia, i livelli di pH vaginale possono variare a seconda di diversi fattori, come ormoni, dieta e stile di vita. Uno di questi fattori è il ciclo mestruale, che può influenzare significativamente il livello di pH vaginale per un mese. Durante il ciclo mestruale, i livelli di pH vaginale variano da acido a alcalino e indietro, con la minore incidenza di acidità durante l'ovulazione. Questo cambiamento di livello di pH può influenzare la fertilità della donna, facilitando o rendendo difficile la sopravvivenza degli spermatozoi e il raggiungimento degli ovuli. In questo articolo spiegherò come cambiano i livelli di pH vaginale durante il ciclo mestruale e i suoi effetti sulla fertilità delle donne.
Il ciclo mestruale è suddiviso in quattro fasi, ognuna delle quali dura circa 28 giorni: fase follicolare, fase ovarica, fase luteina e mestruazione. Nelle prime due fasi prevalgono gli estrogeni e il progesterone prende il sopravvento nella seconda metà del ciclo. L'estrogeno è responsabile della stimolazione della crescita della mucosa uterina (endometria), mentre il progesterone prepara l'utero all'impianto del potenziale feto. Poiché i livelli di estrogeni aumentano durante la fase follicolare, causano l'ingrandimento della mucosa endometria mentre si prepara ad una possibile gravidanza. Se la gravidanza non si verifica, il corpo scarica la mucosa durante la mestruazione. Questo processo si ripete ogni mese fino a quando la gravidanza non avrà successo. La fase luteinica inizia dopo la fine della mestruazione e dura fino all'ovulazione. Segna l'ora in cui il corpo giallo produce progesterone per preparare l'utero all'impianto. L'ovulazione avviene a metà strada attraverso la fase luteina, rilasciando un ovulo da una delle ovaie.
I livelli di pH vaginale variano durante il ciclo mestruale, diventando più acido durante le fasi follicolare e ovariale a causa dell'alto livello di estrogeni. La vagina diventa meno acida durante la fase luteica mentre i livelli di progesterone aumentano.
Tuttavia, questo accade anche quando il muco cervicale si esaurisce, rendendo difficile la sopravvivenza degli spermatozoi. Durante l'ovulazione, i livelli vaginali pH diventano ancora meno acido, il che può rendere l'ambiente più ospitale per gli spermatozoi. Ecco perché le donne sono più fertili durante l'ovulazione, con una probabilità di concepimento del 20-30% se fanno sesso quel giorno.
Le variazioni del pH vaginale possono influenzare la fertilità della donna, influenzando la sopravvivenza degli spermatozoi. L'ambiente acido uccide molti tipi di batteri, tra cui quelli che causano malattie sessualmente trasmissibili (MST).
Tuttavia, i livelli alcalini o neutri possono fornire condizioni ideali per la crescita di alcuni batteri nocivi, causando vaginiti o altri problemi di salute. Le donne devono mantenere il loro livello di pH nella vagina equilibrato, utilizzando prodotti che bilanciano le pH, come lavandini e tovaglioli o integratori alimentari.
Inoltre, evitare lo spring e l'uso di biancheria intima in cotone può prevenire un eccessivo accumulo di umidità che può compromettere l'equilibrio naturale del microbioma vaginale.
Infine, i livelli di pH vaginale variano per tutto il ciclo mestruale, diventando meno acido durante il ciclo mestruale ovulazione. Questi cambiamenti possono influenzare la fertilità, facilitando la sopravvivenza degli spermatozoi e il raggiungimento degli ovuli. Le donne possono mantenere una buona salute vaginale e la fertilità mantenendo un livello di pH equilibrato attraverso pratiche igieniche adeguate e scelte dietetetiche.Comprendere il ciclo pH della vagina può aiutarli a pianificare quando fare sesso, per le migliori possibilità di concepimento.