La vergogna è una forza potente e completa che può influenzare le azioni, i pensieri e i sentimenti delle persone durante la loro vita. Per gli adulti che hanno provato vergogna a causa della loro sessualità, intimità e relazioni, questo può spesso portare a fluttuazioni quando si tratta di studiare nuovi modi di comunicare con gli altri. Questo può farli sentire separati da loro stessi e dai loro desideri, causando un senso di isolamento e di esclusione. Questa vergogna può manifestarsi in modi diversi, tra cui la paura, l'insicurezza di se stessi e il disgusto di se stessi, rendendo difficile per le persone la ricerca di forme alternative di intimità.
Uno dei modi in cui la vergogna fa tacere il desiderio di un'intimità alternativa è quello di rafforzare le opinioni negative su se stessi. Quando una persona prova vergogna legata alla sua sessualità, può sviluppare un senso di inutile o indegno che gli impedisce di cercare nuove esperienze. Possono ritenersi indesiderati o non graditi, il che rende difficile comunicare con qualcun altro. La vergogna crea anche un senso di vulnerabilità che rende difficile il rischio o la possibilità di provare qualcosa di nuovo.
Un altro modo in cui la vergogna influisce sugli adulti è lo stigma sociale. La società si concentra molto sui modelli di relazioni tradizionali, come la monogamia e l'eteronormaticità, lasciando poco spazio ad altri tipi di legami intimi. Gli adulti possono essere imbarazzati o imbarazzati se si allontanano da queste norme e perseguono forme di amore non tradizionali. Questo può creare un senso di isolamento, rendendo difficile trovare supporto e comprensione tra amici e familiari.
La vergogna può anche influenzare il comportamento delle persone, rendendo difficile informare le loro esigenze e i loro desideri. Le persone che provano vergogna per la loro sessualità possono cercare di esprimersi a causa del senso di colpa o della vergogna. Essi possono sentire di dover nascondere alcuni aspetti della loro personalità o identità, impedendo loro di essere pienamente presenti nella loro relazione.
Nonostante ciò, ci sono modi in cui le persone possono superare la vergogna e esplorare l'intimità alternativa. Riconoscendo ed elaborando esperienze passate di vergogna, le persone possono iniziare a sfidare i pensieri negativi e le convinzioni che li contengono. Terapia, gruppi di supporto e esercizi di auto-flessione possono aiutare le persone a superare le loro emozioni e sviluppare un atteggiamento più sano verso se stessi e gli altri. È anche importante circondarsi di influenze positive e modelli da seguire che assumono diverse forme di intimità.
Infine, la vergogna è una forza insidiosa che può mettere a tacere la ricerca di un'intimità alternativa all'età adulta.
Tuttavia, lavorando attraverso la vergogna e cercando risorse di supporto, le persone possono imparare a comunicare con se stesse e con gli altri. È importante riconoscere che ogni individuo ha bisogni e desideri unici quando si tratta di relazioni, e che i modelli tradizionali non sempre corrispondono all'esperienza di tutti.
Come la vergogna in età adulta inasprisce il desiderio di intimità alternativa, nonostante la curiosità?
In alcuni casi, una persona può provare vergogna a causa di esperienze negative legate a relazioni passate o eventi traumatici. Questo potrebbe portarli ad evitare inconsapevolmente di esplorare nuove possibilità romantiche a causa della paura che non avranno successo, che potrebbe limitare la loro capacità di formare legami significativi con gli altri. Inoltre, le norme comunitarie relative alla monogamia e al matrimonio possono creare pressioni sulle persone che si adeguano, il che porta a dare la priorità alle tipologie tradizionali di relazioni sopra quelle più sperimentali.