Trauma può essere definito come qualsiasi esperienza che provoca stress emotivo, danni psicologici e notevole disturbo della vita. Può manifestarsi in molte forme diverse, come violenza fisica, trascuratezza, maltrattamenti, perdita, tradimento, rifiuto, abbandono, ecc., e spesso lascia conseguenze durature. Questo articolo riguarderà il modo in cui il trauma influenza la capacità delle persone di formare relazioni sessuali sane e mantenere un dialogo aperto sui loro desideri, le loro paure e i bisogni in queste relazioni.
Innanzitutto, vediamo come il trauma influisce sul senso di autostima delle persone. Esperienze traumatiche possono causare vergogna, colpa e insicurezza in se stessi, il che può far credere loro di essere indegno di amore, affetto e intimità. Questo sistema di convinzioni può impedire loro di cercare nuovi partner o di cercare legami intimi per paura di rifiuto o fallimento.
Può anche spingerli a mettere in discussione i propri desideri e preferenze, creando confusione e difficoltà nella loro comunicazione efficace.
In secondo luogo, il trauma può creare un senso di sfiducia e preoccupazione per la vulnerabilità e l'intimità. Le persone che hanno vissuto un trauma possono combattere problemi di fiducia e avere paura di condividere informazioni personali, compresi i loro desideri sessuali e fantasie. Può anche essere difficile stabilire la sicurezza emotiva e la comunicazione con gli altri, che rende difficile mantenere relazioni significative nel tempo.
Terzo, evitare l'intimità e il sesso può aumentare i cicli di segretezza erotica. Quando le persone evitano l'intimità e il sesso a causa del trauma passato, perdono l'occasione per comunicare e guarire. La loro incapacità di comunicare liberamente sulla loro sessualità può perpetuare ulteriormente questo ciclo, perché continuano a nascondere il loro vero «io» ai potenziali partner, creando un circolo vizioso difficile da rompere.
Infine, il trauma può manifestarsi in modi fisiologici, quali battito cardiaco, sudorazione e tremore nei momenti di contatto fisico o di toccamento. Questi sintomi possono essere intensi ed estenuanti, il che aumenta la probabilità che le persone escono da qualsiasi situazione in cui possono provare sentimenti simili. Di conseguenza, possono iniziare a considerare il sesso e la vicinanza pericolosi ed evitare tutto il loro coinvolgimento.
In conclusione, un'esperienza traumatica può influenzare significativamente la capacità di una persona di formare rapporti sessuali sani e comunicare apertamente le loro esigenze. Questo può creare un senso di vergogna, sfiducia e paura intorno all'intimità e lasciare conseguenze durature per il loro benessere psicologico.
Tuttavia, la richiesta di assistenza e supporto professionale, l'esplorazione dei metodi di autosufficienza e la definizione di limiti chiari nelle relazioni sono importanti passi avanti verso la distruzione di questi cicli.
Come il trauma aumenta i cicli di segretezza erotica ed evitare?
L'esperienza del trauma può portare le persone a sviluppare modelli di comportamento che includono segretezza ed evitare quando si tratta della loro sessualità. Il trauma può causare vergogna, colpa o imbarazzo associato alle esperienze sessuali, il che rende le persone difficili da discutere apertamente con gli altri. Questo può creare un ciclo di segretezza in cui le persone si sentono di dover nascondere i loro desideri e preferenze dagli altri a causa della paura della condanna o del rifiuto.