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SUPERARE I PROBLEMI RELAZIONALI - SUPERARE LA PAURA E L'ANSIA DI UNA POTENZIALE PERDITA NELLE RELAZIONI INTIME itEN FR DE PL TR PT RU AR JA CN ES

Nel corso della storia umana, l'umanità si è evoluta per capire che il mondo non è sempre prevedibile e che possono verificarsi molti eventi inaspettati che possono avere conseguenze devastanti. Per questo motivo è naturale per le persone avere un diverso grado di paura e preoccupazione per i possibili risultati futuri delle loro azioni. Questo vale ancora di più quando si tratta di una relazione romantica. Può essere piuttosto comune tra le coppie per sperimentare un'esperienza traumatica che influisce sul modo in cui si percepiscono l'uno l'altro e alla fine cambiare le loro aspettative e il comportamento verso l'altro.

Anche se alcune persone possono sentire che queste emozioni negative compromettono la loro capacità di amare, altre trovano modi per affrontarle e mantenere relazioni sane nonostante le difficoltà.

Uno dei modi in cui attendere una perdita o un infortunio operativi influisce sull'impostazione relazionale delle priorità è l'affetto emotivo. Quando qualcuno si preoccupa di perdere il partner a causa di un incidente come la morte, la malattia, l'infedeltà o la separazione, lui/lei può emotivamente separarsi da lui/lei come meccanismo di protezione. In questi casi, una persona cerca di ridurre al minimo il potenziale dolore, allontanandosi dalla relazione e assicurandosi che non ci siano ricordi duraturi da piangere se qualcosa va storto. Al contrario, le persone che non hanno queste paure tendono ad essere più profondamente coinvolte nella loro relazione, sapendo di poter superare ogni ostacolo insieme. Essi investono anche più tempo ed energia per creare legami forti e creare ricordi piacevoli che li fanno sentire protetti e felici nel presente.

Un altro aspetto in cui l'allarme proattivo influisce sulle priorità relazionali è il processo decisionale. Le persone che vivono costantemente a rischio di perdere i loro partner tendono a intuire quando devono fare scelte importanti che possono influenzare il futuro della loro relazione.

Possono esitare prima di fidanzarsi o avere figli, perché si preoccupano di ciò che accadrà se succedono cose brutte. Ciò porta alla mancanza di fiducia e di indecisione, che spesso porta a ritardare o evitare decisioni importanti. Nel frattempo, coloro che sono meno preoccupati per la perdita non le permettono di interferire così tanto nella loro vita e prendono le misure appropriate, basandosi su ciò che sembra giusto in ogni momento, senza temere il peggior scenario possibile.

Attendere una perdita o un infortunio operativo influisce sulle strategie di superamento perché cambia il modo in cui le persone percepiscono il pericolo. Le persone che sperimentano un alto livello di ansia per quanto riguarda le perdite possibili tendono a contare di più su comportamenti calmanti come l'isolamento dagli altri e la ricerca di comfort con sostanze o azioni che forniscono un sollievo temporaneo piuttosto che risolvere i problemi di base. Queste abitudini possono portare a problemi di dipendenza che danneggeranno ulteriormente le relazioni, creando tensioni tra i partner o riducendo l'intimità a causa della distrazione dalle esigenze di relazione. Al contrario, coloro che non si concentrano troppo sui risultati negativi trovano modi per affrontare i problemi in modo positivo, come parlare apertamente dei problemi, prendersi cura l'uno dell'altro quando necessario e partecipare a uno stile di vita sano che migliora il benessere in generale.

Sebbene l'aspettativa di eventi avversi in una relazione romantica possa essere dannosa in molti modi, tra cui l'impostazione relazionale delle priorità e la strategia per superare le difficoltà, le persone che imparano a gestire correttamente questi sentimenti possono ancora godere di alleanze stabili e complete, nonostante i problemi che si incontrano in questo percorso. Tutto si limita ad accettare il rischio e accettare il cambiamento, invece di cercare di controllare tutto ciò che ci circonda.

In che modo l'attesa per una perdita o un infortunio operativo influisce sulla definizione relazionale delle priorità e sulle strategie di superamento?

Quando le persone sperimentano la possibilità di una perdita operativa o un evento traumatico, possono essere sovraccaricati da sentimenti di ansia, paura e insicurezza sul loro futuro. Questo potrebbe portare a dare loro priorità nelle relazioni in modo diverso rispetto a prima, in quanto cercheranno il sostegno e la rassicurazione degli altri.