Au cours de l'histoire humaine, l'humanité a évolué pour comprendre que le monde n'est pas toujours prévisible et que de nombreux événements inattendus peuvent se produire qui peuvent avoir des conséquences dévastatrices. Pour cette raison, il est naturel que les gens aient différents degrés de peur et d'inquiétude quant aux résultats futurs possibles de leurs actions. C'est encore plus vrai quand ces actes sont liés à une relation romantique. Il peut être assez courant parmi les couples de vivre des expériences traumatisantes qui affectent la façon dont ils se perçoivent et finissent par changer leurs attentes et leurs comportements les uns envers les autres.
Bien que certaines personnes puissent sentir que ces émotions négatives compromettent leur capacité à aimer, d'autres trouvent des moyens de les gérer et de maintenir des relations saines malgré les difficultés.
L'un des moyens par lesquels l'attente d'une perte ou d'un traumatisme opérationnel affecte la hiérarchisation relationnelle est l'attachement émotionnel. Quand quelqu'un s'inquiète de perdre un partenaire à cause d'un accident comme la mort, la maladie, l'infidélité ou la séparation, il peut se séparer émotionnellement de lui comme mécanisme de défense. Dans de tels cas, la personne essaie de minimiser la douleur potentielle en se distanciant de la relation et en veillant à ce qu'il n'y ait pas de souvenirs durables qui puissent être pleurés si quelque chose ne va pas. Au contraire, les gens qui n'ont pas ces peurs ont tendance à s'impliquer plus profondément dans leur relation, sachant qu'ils peuvent surmonter tous les obstacles ensemble. Ils investissent également plus de temps et d'énergie dans la création de liens solides et la création de souvenirs agréables qui les font se sentir protégés et heureux dans le présent.
Un autre aspect où l'anxiété proactive affecte les priorités relationnelles est la prise de décision. Les gens qui vivent sous la menace constante de perdre leurs partenaires ont tendance à deviner quand ils doivent faire des choix importants qui peuvent influencer l'avenir de leur relation.
Ils peuvent hésiter avant de se fiancer ou d'avoir des enfants parce qu'ils s'inquiètent de ce qui se passera si quelque chose de mal arrive de l'un ou l'autre côté. Il en résulte un manque de confiance et d'indécision, ce qui conduit souvent à retarder ou à éviter des décisions importantes. Pendant ce temps, ceux qui sont moins préoccupés par la perte ne lui permettent pas de s'immiscer autant dans leur vie et prennent les mesures qui s'imposent, sur la base de ce qui semble juste à chaque instant, sans craindre le pire scénario.
L'attente d'une perte ou d'une blessure opérationnelle affecte les stratégies d'adaptation, car cela modifie la façon dont les gens perçoivent le danger. Les personnes qui ressentent un niveau élevé d'anxiété quant aux pertes possibles ont tendance à s'appuyer davantage sur des comportements apaisants, tels que l'isolement des autres et la recherche de confort par le biais de substances ou d'activités qui apportent un soulagement temporaire plutôt que de résoudre les problèmes sous-jacents. Ces habitudes peuvent conduire à des problèmes de dépendance qui nuiront encore plus aux relations en créant des tensions entre les partenaires ou en réduisant la proximité en raison du détournement des besoins des relations. Inversement, ceux qui ne se concentrent pas trop sur les résultats négatifs trouvent des moyens de résoudre les problèmes de manière positive, comme parler ouvertement des problèmes, prendre soin les uns des autres lorsque c'est nécessaire et participer à un mode de vie sain qui améliore le bien-être en général.
Bien que l'attente d'événements défavorables dans les relations romantiques puisse être nocive à de nombreux égards, y compris l'établissement de priorités relationnelles et les stratégies pour surmonter les difficultés, les personnes qui apprennent à gérer correctement ces sentiments peuvent encore profiter d'alliances stables et complètes, malgré tous les problèmes sur cette voie. Tout se résume à accepter le risque et à accepter le changement au lieu d'essayer de tout contrôler autour de nous.
Comment l'attente d'une perte ou d'une blessure opérationnelle affecte-t-elle l'établissement des priorités relationnelles et les stratégies d'adaptation ?
Quand les gens ressentent la possibilité d'une perte d'exploitation ou d'un événement traumatisant, ils peuvent être submergés par un sentiment d'anxiété, de peur et d'insécurité dans leur avenir. Cela peut les amener à hiérarchiser leurs relations autrement qu'auparavant, car ils chercheront le soutien et l'apaisement des autres.