En el curso de la historia humana, la humanidad ha evolucionado para comprender que el mundo no siempre es predecible, y que pueden ocurrir muchos acontecimientos inesperados que pueden tener consecuencias devastadoras. Por esta razón, es natural que las personas tengan diferentes grados de miedo y preocupación sobre los posibles resultados futuros de sus acciones. Esto se aplica aún más cuando tales actos están relacionados con relaciones románticas. Esto puede ser bastante común entre las parejas para experimentar experiencias traumáticas que afectan la forma en que se perciben y terminan cambiando sus expectativas y comportamientos hacia el otro.
Aunque algunas personas pueden sentir que estas emociones negativas ponen en peligro su capacidad de amar, otras encuentran maneras de lidiar con ellas y mantener relaciones saludables a pesar de las dificultades.
Una de las formas en que la espera de una pérdida o lesión quirúrgica afecta a la priorización relacional es mediante el afecto emocional. Cuando alguien se preocupa por perder a su pareja debido a un accidente como muerte, enfermedad, infidelidad o separación, él/ella puede separarse emocionalmente de él/ella como mecanismo de defensa. En tales casos, la persona trata de minimizar el dolor potencial distanciándose de la relación y asegurando que no haya recuerdos duraderos que se puedan llorar si algo sale mal. Por el contrario, las personas que no tienen estos miedos tienden a involucrarse más profundamente en sus relaciones, sabiendo que juntos pueden superar cualquier obstáculo. También invierten más tiempo y energía en crear lazos duraderos y crear recuerdos agradables que los hagan sentirse protegidos y felices en el presente.
Otro aspecto donde la ansiedad proactiva afecta las prioridades relacionales es la toma de decisiones. Las personas que viven bajo la amenaza constante de perder a sus parejas tienden a adivinar cuándo tienen que tomar decisiones importantes que pueden afectar el futuro de su relación.
Pueden dudar antes de comprometerse o tener hijos porque están preocupados por lo que sucederá si algo malo sucede en cualquiera de las partes. Esto conduce a una falta de confianza e indecisión, lo que a menudo lleva a retrasar o evitar decisiones importantes. Mientras tanto, los que están menos preocupados por la pérdida no le permiten interferir tanto en sus vidas y toman las medidas apropiadas en base a lo que parece correcto en cada momento, sin temor al peor escenario.
Esperar una pérdida o lesión operatoria afecta a las estrategias de superación, ya que altera la forma en que las personas perciben el peligro. Las personas que experimentan altos niveles de ansiedad con respecto a posibles pérdidas tienden a depender más de comportamientos calmantes, como el aislamiento de los demás y la búsqueda de comodidad con sustancias o actividades que proporcionan alivio temporal en lugar de resolver problemas subyacentes. Estos hábitos pueden llevar a problemas de adicción que dañarán aún más las relaciones, creando tensión entre las parejas o reduciendo la intimidad debido a la distracción de las necesidades de la relación. A la inversa, aquellos que no se fijan demasiado en los resultados negativos encuentran maneras de resolver los problemas de manera positiva, como hablar abiertamente de los problemas, cuidarse unos a otros cuando es necesario y participar en un estilo de vida saludable que mejore el bienestar en general.
Aunque la expectativa de eventos adversos en una relación romántica puede ser perjudicial en muchos aspectos, incluyendo el establecimiento de prioridades relacionales y estrategias para superar las dificultades, las personas que aprenden a manejar correctamente estos sentimientos pueden seguir disfrutando de uniones estables y completas a pesar de cualquier problema en el camino. Todo se reduce a aceptar el riesgo y aceptar el cambio en lugar de tratar de controlar todo lo que nos rodea.
¿De qué manera influye la expectativa de pérdida o lesión operativa en el establecimiento relacional de prioridades y estrategias de superación?
Cuando las personas experimentan la posibilidad de una pérdida operativa o un evento traumático, pueden verse abrumadas por sentimientos de ansiedad, miedo e incertidumbre en su futuro. Esto puede llevar a priorizar las relaciones de manera diferente a antes, ya que buscarán apoyo y calmación en los demás.