La parolà desiderio "è usato per descrivere un forte sentimento che motiva le persone a qualcosa che vogliono avere o raggiungere. In una relazione romantica si riferisce alla necessità di intimità emotiva e fisica tra i partner.
Tuttavia, quando un singolo partner ha ferite psicologiche non risolte, come traumi, maltrattamenti, abbandono, trascura o rifiuto, le loro esigenze sono distorte e possono sviluppare desideri malsani che causano conflitti e difficoltà di relazione. Questo articolo considera come risolvere questi problemi principali può cambiare i modelli di desiderio nelle coppie e migliorare il loro legame.
Prima capiamo perché le ferite psicologiche sono così devastanti. Un trauma non risolto può causare vergogna, bassa autostima, paura di rifiuto e diffidenza. Questi sentimenti si manifestano in comportamenti come isolamento, controllo, gelosia, manipolazione e rabbia. Essi influenzano anche i desideri sessuali, creando tensione e frustrazione.
Ad esempio, chi ha subito abusi durante l'infanzia può avere voglia di dominare il sesso perché si sente impotente e vulnerabile. Senza guarigione, questo schema diventa abituale, portando a disappunto e rancore. D'altra parte, i bambini dimenticati possono chiedere attenzione costante al loro partner, ma si sentono colpiti e abbandonati se non lo ottengono.
Inoltre, i partner che hanno sperimentato l'abbandono emotivo possono privilegiare l'intimità piuttosto che l'erotismo, considerando il proprio partner come una fonte di comfort piuttosto che di piacere. Di conseguenza, tendono a sopprimere la loro sessualità e negare i propri bisogni, creando tensione e dissociazione. Lo stesso vale per chi ha problemi di attaccamento; possono aggrapparsi al loro partner per paura di rimanere soli, anche se questo porta a soffocamento e dipendenza. Per risolvere questi problemi, le coppie devono lavorare per identificare i trigger, praticare la consapevolezza, sviluppare l'empatia, migliorare le capacità di comunicazione, stabilire i confini e trovare terapie o gruppi di supporto.
Tuttavia c'è speranza! Mentre i partner imparano a riconoscere ed eliminare il loro dolore di base, diventano più aperti ai modelli di desiderio sano. Essi smettono di concentrarsi esclusivamente sul soddisfare le loro esigenze a spese dei loro partner e iniziano a studiare nuovi modi di comunicare, che includono reciprocità, rispetto, fiducia e libertà. Questa trasformazione richiede tempo e impegno, ma può cambiare la vita.
Ad esempio, i sopravvissuti possono iniziare senza vergogna a vedersi degni di amore, gli stronzi di controllo possono imparare a rilassarsi alla vulnerabilità, le persone trascurate possono stabilire dei limiti cercando ancora l'intimità e coloro che hanno l'ansia dell'affetto possono permettersi di essere eseguiti in modi non sessuali.
In sintesi, la soluzione delle ferite psicologiche trasforma i modelli di desiderio in coppie, curando i vecchi dolori e permettendo loro di esplorare modi più sani di comunicare. Facendo questo viaggio insieme, i partner creano una maggiore vicinanza, fiducia e soddisfazione, che porta a una relazione più forte in generale.
Come eliminare le ferite psicologiche sottostanti trasforma i modelli di desiderio in coppie?
Una coppia di terapisti può aiutare i propri clienti a gestire qualsiasi trauma psicologico sottostante che possa aver contribuito allo sviluppo di modelli disfunzionali di desiderio. Il processo terapeutico mira ad aiutare le persone a capire come esperienze e relazioni passate possono influenzare il comportamento attuale e creare aspettative malsane su cosa significa essere vicini ad un'altra persona.