L'ostacolo più comune che le coppie affrontano quando i loro soldati tornano a casa dall'installazione è quello di riconciliare le loro emozioni. Mentre alcuni coniugi potrebbero aver mantenuto contatti intimi e regolari durante l'assenza del loro partner, altri possono cercare di tornare a vacillare le cose una volta riuniti. Entrambe le parti possono avere difficoltà ad adattarsi alle nuove routine, abitudini, grafici e aspettative.
I partner che sono abituati ad essere indipendenti prima dell'installazione possono avere difficoltà a rinunciare al controllo ora che il coniuge è tornato; allo stesso modo, i soldati che hanno avuto una relazione di amicizia durante il dispiegamento possono sentirsi separati da questi legami una volta tornati a casa.
La distanza fisica tra i partner spesso comporta cambiamenti nei circuiti di comunicazione, rendendo la connessione più difficile. Uno dei modi in cui le coppie si orientano in questo cambiamento di dinamica è la ricalibrazione emotiva. Ciò include la valutazione dei bisogni e dei desideri di ogni individuo e lavorare insieme su un compromesso che funziona per tutti i partecipanti. Questo processo richiede apertura, onestà, compassione, pazienza e flessibilità, attributi che molte famiglie militari apprezzano, ma che non sempre possiedono ugualmente. Quando i soldati imparano a gestire esperienze traumatiche all'estero, i loro cari devono anche adattarsi per sostenerli quando affrontano questi problemi a casa. Sfortunatamente, anche gli sforzi per le migliori ragioni dei familiari possono talvolta aumentare le tensioni o causare ulteriori divergenze. Tuttavia, quando le strategie di superamento sono in conflitto con i modelli prima dell'installazione, è importante che i partner determinino dove si separano, in modo che possano iniziare a correggere eventuali danni causati durante il servizio.
Prendiamo un esempio di scenario in cui un soldato torna a casa dopo sei mesi di assenza dalla moglie. Era dislocato all'estero e passava la maggior parte del suo tempo da solo senza di lei, invece di farsi degli amici tra i suoi compagni di truppe. Sua moglie si sente in colpa e offesa perché si aspettava telefonate quotidiane e messaggi di testo per tutta la sua assenza. Suggerisce che dovrebbe essere felice di rivederla e pronto a fare subito i vecchi hobby o routine; Vuole che le cose tornino esattamente come prima del lancio. Nel frattempo, è abituato a passare la maggior parte del tempo libero con i suoi amici che ancora vivono con lui. Quindi non sa cosa dire quando lei chiede perché non era disponibile o cosa è successo mentre lui non c'era. Questo porta a discussioni tra loro, perché ognuno cerca di affermare il controllo della propria vita senza capire perché l'altra persona reagisce negativamente. La chiave è che entrambe le parti coinvolte capiscano i sentimenti dell'altro senza difendersi - altrimenti il conflitto si trasformerà in qualcosa di più grande di quanto una parte possa gestire.
Molte risorse sono disponibili online o tramite basi militari locali che forniscono una guida alle coppie su come orientarsi al meglio in questo periodo difficile nella loro relazione. I consulenti matrimoniali possono aiutare le coppie ad affrontare i problemi di comunicazione, sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà e stabilire aspettative realistiche per il futuro. Per coloro che non possono accedere a tali servizi di supporto professionale, ci sono molti libri e articoli di auto-aiuto che affrontano tali questioni nel contesto della vita militare.
Anche se il successo dipende dall'impegno individuale di tutti i membri dell'unità familiare - che siano settimane, mesi o anni di impegno - dipende interamente da tutti i partecipanti.I soldati onesti con loro stessi e con i loro partner possono imparare ciò che è meglio per loro (e viceversa) per ripristinare la fiducia nella loro relazione dopo l'installazione - e anche renderli più forti per aver vissuto una prova così intensa insieme!
Come fanno i partner a gestire la ricalibrazione emotiva quando le strategie di sopravvivenza dei soldati contraddistinguono i modelli prima dell'installazione?
Durante l'installazione, spesso le persone utilizzano metodi diversi per gestire gli stress, che possono variare dai modelli tradizionali prima dell'installazione. Possono includere un aumento del consumo di alcol, una minore attività sociale e un senso generale di isolamento. Una volta tornati a casa, i partner devono orientarsi in questi cambiamenti quando si adattano insieme alle loro routine precedenti. Questo processo di ricalibrazione delle emozioni può essere difficile perché include l'adattamento non solo al nuovo comportamento individuale, ma anche alla dinamica del rapporto di coppia.