Relazioni aperte stanno diventando una forma sempre più popolare di relazioni non monogamiche in cui le persone coinvolte accettano di avere diversi partner romantici e/o sessuali fuori dal loro rapporto di base. Mentre alcuni possono considerare questi tipi di accordi come non convenzionali o anche non etici, altri li considerano come un modo per esplorare la loro sessualità e mantenere legami emotivi con più di una persona contemporaneamente.
Uno dei problemi comuni affrontati da coloro che si trovano in una relazione aperta è quello di trovare un modo per bilanciare tutte le esigenze dei propri partner, mantenendosi allo stesso tempo soddisfatti. Può essere particolarmente difficile se hanno preferenze diverse per quanto riguarda la frequenza dei contatti o la comunicazione.
Per avere successo nelle relazioni aperte sono necessarie strategie psicologiche quali limiti chiari, comunicazioni efficaci e pratiche di autosufficienza. Queste strategie aiutano le persone a concentrarsi su potenziali conflitti e garantiscono che tutti i partecipanti si sentano sostenuti e rispettati.
Fissare limiti chiari è fondamentale per qualsiasi tipo di relazione, ma particolarmente importante in una relazione aperta. Ciò significa stabilire regole su quali comportamenti sono accettabili nelle relazioni di ciascun individuo e garantire che tutti comprendano e accettino di seguirli.
Per esempio, alcune coppie possono decidere che determinate azioni sono vietate, ad esempio le tripliche che coinvolgono altri partner principali.
La comunicazione efficiente è un altro componente chiave delle relazioni aperte di successo. I partner devono dedicare tempo alle registrazioni regolari, dove discutono di come vanno le cose e risolvono eventuali problemi o problemi. È anche importante essere onesti su ciò che si desidera dai propri partner, e comunicare chiaramente quando qualcosa non funziona.
Infine, prendersi cura di se stessi emotivamente e fisicamente è necessario per chiunque abbia una relazione aperta. Esercizio fisico regolare, sonno sufficiente, abitudini alimentari sane e pratiche di consapevolezza, come la meditazione, possono aiutare a gestire lo stress e mantenere l'equilibrio in tutti.
Inoltre, rivolgersi a amici o terapeuti specializzati in non monogamia può offrire uno spazio sicuro per elaborare le emozioni e risolvere i problemi.
Quali strategie psicologiche supportano il successo in relazioni aperte?
Il successo delle relazioni aperte dipende da molti fattori come la comunicazione, la consapevolezza di sé, la fiducia, i confini, il rispetto, l'onestà, la comprensione, l'impegno e la responsabilità. Questi elementi giocano un ruolo importante nel mantenere una sana e piena relazione non-monogama. Le persone di successo in relazioni aperte hanno sviluppato forti competenze comunicative che permettono loro di esprimere i loro bisogni, desideri e desideri con i loro partner in modo onesto e chiaro.