Lo studio sessuale può essere uno strumento potente per la terapia se utilizzato correttamente. Questo include azioni fisiche e mentali che includono tocchi, baci, abbracci, giochi di sensazioni, schiavitù, dominio e sottomissione. Sebbene queste azioni siano spesso legate al piacere e all'emozione, possono anche fornire uno spazio sicuro per elaborare esperienze passate e le emozioni associate con eventi traumatici. È stato dimostrato che questo tipo di terapia riduce i sintomi come ansia e depressione, aumentando allo stesso tempo l'autostima e la fiducia in se stessi.
Il fattore più importante quando si utilizza questo metodo è trovare un partner affidabile che comprenda le esigenze e i limiti. La discussione preliminare delle misure di sicurezza e delle aspettative aiuta a creare un ambiente in cui entrambi si sentono a proprio agio, esprimendosi pienamente senza paura e senza vergogna. Durante le sessioni è meglio rilasciare qualsiasi giudizio o concezione pregiudiziale su come dovrebbe essere il sesso o cosa è un comportamento «normale». Concentratevi invece sulla profonda attenzione al linguaggio del corpo e sullo stile di comunicazione dell'altro, facendo attenzione alle sensazioni durante tutta l'esperienza.
Lo studio congiunto della sessualità può aiutare le coppie a comunicare i propri desideri in modo più aperto, creando un'intimità più profonda di una semplice discussione orale.
Ad esempio, se qualcuno si sente a disagio con certi tipi di tocchi, può indicare la necessità di supportare i confini o di accettare l'istruzione invece di essere licenziato o criticato. Se eseguita correttamente, questa forma di guarigione permette alle persone di esplorare diversi aspetti della loro identità, collegandosi emotivamente con altre persone a un livello più profondo.
Studi dimostrano che coloro che hanno subito abusi o trascuratezza tendono ad avere difficoltà a stabilire relazioni sane a causa di sentimenti di sfiducia e vulnerabilità. Lo studio sessuale offre l'opportunità di studiare nuovi modi per interagire fisicamente senza questi ostacoli. Può anche essere un'opportunità espansiva, perché ogni individuo prende il controllo del proprio corpo, permettendogli di sfidare le credenze limitanti di se stesso che derivano da un trauma passato.
Anche se alcuni potrebbero preoccuparsi che la partecipazione a tali attività aumenterà i modelli negativi, gli esperti dicono che i terapisti correttamente addestrati possono utilizzare questo approccio in modo efficace. Con una guida adeguata, i clienti capiscono che l'obiettivo non è necessariamente il piacere, ma piuttosto la consapevolezza di sé attraverso esperimenti sicuri, come parte di linee guida chiare stabilite tra entrambe le parti coinvolte nella sessione. (s)
In ultima analisi, offre uno spazio sicuro in cui la fiducia si basa su una comunicazione rispettosa, l'accordo, l'accettazione e la cura, in modo da beneficiare tutti - anche quando ogni tanto ci sono problemi di guarigione!
Lo studio sessuale può essere un metodo terapeutico per trattare un trauma relazionale o personale?
Lo studio sessuale può essere utilizzato come una forma di terapia che aiuta le persone a trattare le loro lesioni relazionali o personali attraverso la liberazione fisica e il legame con gli altri. Secondo la ricerca, partecipare ad azioni intime come masturbazione, fantasia e gioco di ruolo può aiutare le persone a rilassarsi, distrarsi dai pensieri negativi, regolare le emozioni e esplorare nuovi modi di interagire con gli altri.