El estudio sexual puede ser una herramienta poderosa para la terapia cuando se usa correctamente. Esto incluye acciones físicas y mentales que incluyen tocamientos, besos, abrazos, juego de sensaciones, esclavitud, dominación y sumisión. Aunque estas actividades a menudo están relacionadas con el placer y la emoción, también pueden proporcionar un espacio seguro para procesar experiencias pasadas y emociones relacionadas con eventos traumáticos. Se ha demostrado que este tipo de terapia reduce síntomas como ansiedad y depresión, al tiempo que aumenta la autoestima y la confianza en sí mismo.
El factor más importante al usar este método es encontrar un socio confiable que comprenda sus necesidades y límites. Una discusión previa sobre las medidas de seguridad y las expectativas ayuda a crear un ambiente en el que ambas personas se sientan cómodas, expresándose plenamente sin miedo ni vergüenza. Durante las sesiones, es mejor dejar ir cualquier juicio o idea preconcebida sobre cómo debería ser el sexo o qué constituye un comportamiento «normal». En su lugar, concéntrese en una profunda atención al lenguaje corporal y al estilo de comunicación del otro, prestando atención a las sensaciones a lo largo de la experiencia.
El estudio conjunto de la sexualidad puede ayudar a las parejas a comunicarse más abiertamente sobre sus deseos, creando una intimidad más profunda que la simple discusión oral de los temas.
Por ejemplo, si alguien se siente incómodo por ciertos tipos de tocamientos, puede indicar la necesidad de apoyo en torno a las fronteras o consentimiento para la educación en lugar de despedir o criticar. Cuando se realiza correctamente, esta forma de curación permite a las personas explorar diferentes aspectos de su identidad, conectándose emocionalmente con otras personas a un nivel más profundo.
Los estudios sugieren que las personas que han sufrido malos tratos o descuido tienden a tener dificultades para establecer relaciones saludables debido a sentimientos de desconfianza y vulnerabilidad. El estudio sexual ofrece la oportunidad de explorar nuevas formas de interacción física sin estos obstáculos. También puede ser potenciador porque cada individuo toma el control de su propio cuerpo, permitiéndole desafiar las creencias limitantes sobre sí mismo que derivan de traumas pasados.
Aunque algunos pueden preocuparse de que la participación en este tipo de acciones refuerce los patrones negativos, los expertos dicen que los terapeutas debidamente entrenados pueden utilizar este enfoque de manera efectiva. Con la orientación adecuada, los clientes entienden que el objetivo no es necesariamente el placer, sino más bien el autoconocimiento a través de experimentos seguros dentro de pautas claras establecidas entre ambas partes que participan en la sesión.
En última instancia, esto proporciona un espacio seguro donde la confianza se basa en la comunicación respetuosa, el entendimiento mutuo, la aceptación y el cuidado, por lo que todos se benefician - incluso cuando surgen problemas de vez en cuando en el camino hacia la curación!
¿Puede un estudio sexual servir como método terapéutico para tratar un trauma relacional o personal?
El estudio sexual puede ser utilizado como una forma de terapia que ayuda a las personas a procesar sus lesiones relacionales o personales a través de la liberación física y la conexión con otros. La participación en actividades íntimas como la masturbación, la fantasía y el juego de rol puede ayudar a las personas a relajarse, distraerse de los pensamientos negativos, regular las emociones y explorar nuevas formas de interactuar con los demás, según la investigación.