La recherche sexuelle peut être un outil puissant pour la thérapie lorsqu'elle est utilisée correctement. Cela inclut les activités physiques et mentales qui comprennent le toucher, les baisers, les câlins, le jeu des sensations, l'esclavage, la domination et la soumission. Bien que ces actions soient souvent associées au plaisir et à l'excitation, elles peuvent également fournir un espace sûr pour traiter les expériences passées et les émotions associées aux événements traumatisants. Il a été démontré que ce type de traitement réduit les symptômes tels que l'anxiété et la dépression, tout en augmentant l'estime de soi et la confiance en soi.
Le facteur le plus important dans l'utilisation de cette méthode est de trouver un partenaire fiable qui comprenne vos besoins et vos limites. Une discussion préliminaire sur les mesures de sécurité et les attentes contribue à créer un environnement dans lequel les deux personnes se sentent à l'aise de s'exprimer pleinement sans peur ni honte. Pendant les séances, il est préférable de laisser tomber tout jugement ou idée préconçue sur ce que le sexe devrait ressembler ou ce qui constitue un comportement « normal ». Au lieu de cela, concentrez-vous sur une attention profonde au langage corporel et au style de communication de l'autre, en prêtant attention aux sensations tout au long de l'expérience.
L'étude conjointe de la sexualité peut aider les couples à communiquer plus ouvertement sur leurs désirs, en créant une intimité plus profonde que le simple débat oral.
Par exemple, si quelqu'un se sent mal à l'aise avec certains types de toucher, cela peut indiquer la nécessité de soutenir autour des frontières ou de consentir à l'éducation au lieu de licencier ou de critiquer. Lorsqu'elle est correctement exécutée, cette forme de guérison permet aux gens d'explorer différents aspects de leur identité en se connectant émotionnellement avec d'autres personnes à un niveau plus profond.
Des études montrent que ceux qui ont subi des mauvais traitements ou de la négligence ont généralement du mal à établir des relations saines en raison d'un sentiment de méfiance et de vulnérabilité. L'étude sexuelle offre l'occasion d'explorer de nouvelles façons d'interagir physiquement sans ces obstacles. Cela peut aussi être une opportunité d'autonomisation, parce que chaque personne prend le contrôle de son propre corps, lui permettant de défier les croyances restrictives sur elle-même qui découlent d'un traumatisme passé.
Bien que certains craignent que la participation à de telles actions ne renforce les modèles négatifs, les experts disent que des thérapeutes correctement formés peuvent utiliser efficacement cette approche. Avec une orientation appropriée, les clients comprennent que l'objectif n'est pas nécessairement le plaisir, mais plutôt la connaissance de soi par des expériences sûres dans le cadre de lignes directrices claires établies entre les deux parties participant à la session.
En fin de compte, il offre un espace sûr où la confiance se construit sur la communication respectueuse, la compréhension, l'acceptation et les soins, de sorte que tout le monde profite - même quand de temps en temps il y a des problèmes sur le chemin de la guérison!
La recherche sexuelle peut-elle servir de méthode thérapeutique pour traiter les traumatismes relationnels ou personnels ?
L'étude sexuelle peut être utilisée comme une forme de thérapie qui aide les gens à traiter leurs blessures relationnelles ou personnelles par la libération physique et le lien avec les autres. Selon la recherche, la participation à des activités intimes telles que la masturbation, la fantaisie et le jeu de rôle peut aider les gens à se détendre, se distraire des pensées négatives, ajuster les émotions et explorer de nouvelles façons d'interagir avec les autres.