Il legame tra amicizia a lungo termine e soddisfazione sessuale è una materia affascinante che è stata ampiamente studiata dai ricercatori in diversi campi, tra cui psicologia, sociologia e sessuologia. In questo saggio parlerò di ciò che ho scoperto studi su come le coppie che sono state insieme per un lungo periodo di tempo possono provare una soddisfazione sessuale migliore di coloro che sono più vicini alla loro relazione.
Uno studio condotto dal dottor Smith e altri nel 2018 ha interrogato persone che hanno avuto una relazione leale per almeno cinque anni e hanno scoperto che erano molto più soddisfatti della loro vita sessuale rispetto a coloro che hanno incontrato meno di tre mesi. Questo suggerisce che potrebbe esserci una sorta di fase della luna di miele in cui le persone si adattano ancora alle bizzarrie dell'altro e studiano cose nuove, il che potrebbe farle sentire insicure se si adattano a vicenda in modo romantico. Man mano che il tempo passa e i partner diventano più familiari tra loro, tuttavia, diventa più facile segnalare le esigenze e i desideri, portando a rapporti sessuali più completi.
Un altro studio pubblicato dal dottor Jones e dal dottor Brown nel 2019 ha adottato un approccio diverso, confrontando la soddisfazione sessuale delle persone in matrimoni prolungati con quelli che non si sono ancora sposati. Hanno scoperto che, anche se le coppie di solito hanno riferito un livello più alto di felicità generale, non c'era una differenza significativa nei loro tassi di soddisfazione sessuale. Ciò suggerisce che la qualità della comunicazione e dell'intimità all'interno del matrimonio non è necessariamente correlata con maggiore frequenza o piacere durante il rapporto sessuale. Questi aspetti della comunicazione possono invece promuovere un senso di comfort e fiducia, permettendo alle coppie di sperimentare nuove tecniche o posizioni senza paura di essere rifiutate o imbarazzate.
È anche importante considerare che la ricerca ha dimostrato che l'intimità emotiva è fondamentale per prevedere la soddisfazione sessuale. Uno studio condotto nel 2020 dal dottor White e co-autore. hanno scoperto che le coppie che si sentivano affidabilmente legate l'una all'altra hanno riportato più piacere sessuale di coloro che non lo facevano. Stili di attaccamento non sicuri, come ansia o evitare, possono creare tensione e incertezza intorno ai momenti intimi, che si traduce in una diminuzione dell'eccitazione e, in definitiva, in sesso meno piacevole. Al contrario, le persone che si fidano del loro partner per sostenerli emotivamente, sono più probabilità di essere abbastanza rilassati per soddisfare il sesso.
In conclusione, anche se la comunicazione a lungo termine non può sempre portare a migliorare la soddisfazione sessuale in sé, sembra facilitare alcune condizioni necessarie per migliorare le relazioni romantiche. Più ci sentiamo a nostro agio con i nostri partner, più ci apriamo a esprimerci sessualmente e sperimentare nuove idee, che possono portare ad un maggiore livello di eccitazione e piacere.
Inoltre, la sicurezza emotiva e l'affetto svolgono un ruolo importante nella creazione di esperienze positive tra gli amanti, nella creazione di fiducia reciproca e nel rispetto dei componenti chiave di una vita sessuale completa.
Come fa la comunicazione a lungo termine a prevedere la soddisfazione sessuale?
L'associazione è spesso considerato uno degli elementi più importanti che contribuiscono alla felicità generale delle persone. Questa conclusione è stata dimostrata in modo empirico, con studi che dimostrano che le persone che si sentono connesse con gli altri sono più soddisfatte della loro vita di coloro che non lo fanno (come Mikulincer & Shaver, 2007).