I soldati affrontano molti problemi durante il servizio che possono influenzare la loro capacità di mantenere un rapporto forte con i loro cari. Questi problemi comprendono traumi fisici ed emotivi, separazione dalla famiglia per lunghi periodi di tempo e esposizione alla violenza e alla morte. Per far fronte a queste difficoltà, i soldati possono ricorrere all'abuso di sostanze psicoattive, all'isolamento o a meccanismi di superamento malsani, come l'autocertificazione. Allineare le esigenze relazionali contraddittorie in un contesto operativo di alta domanda è essenziale per la salute mentale e il benessere.
Il primo passo per allineare le esigenze relazionali contraddittorie è comprendere i requisiti unici del servizio militare. I soldati devono essere pronti per un dispiegamento rapido e frequente, il che significa che possono essere assenti a casa per lunghi periodi di tempo. Questa divisione può creare un peso sulle relazioni, soprattutto se i partner hanno difficoltà finanziarie o emotive senza di esse.
Per entrambe le parti è importante comunicare apertamente i propri sentimenti e fare sacrifici l'uno per l'altro.
Le coppie che erano insieme prima dell'installazione possono accettare di trascorrere meno tempo insieme mentre uno dei partner viene implementato, ma poi aumentare il proprio impegno quando i soldati tornano a casa.
Un altro problema che i soldati devono affrontare è quello di concentrarsi su diversi livelli di intimità con amici e familiari. Durante l'addestramento iniziale, i soldati sviluppano stretti legami con i loro compagni reclute, ma una volta diventati militari, queste amicizie possono cambiare. Alcuni soldati rimarranno vicini, mentre altri si allontanano a causa della distanza o delle diverse priorità. Per i soldati è fondamentale essere onesti con se stessi e i propri cari su quanti contatti hanno bisogno e vogliono e fissare i limiti appropriati. Devono anche ricordare che non tutti capiranno i loro bisogni, quindi si può liberare una relazione pur mantenendone altre.
I soldati devono trovare i modi per esprimere le loro emozioni e elaborare il trauma. Comunicare con amici o familiari fidati, scrivere email o email o unirsi a gruppi di supporto può aiutare a alleviare lo stress e l'ansia. Richiedere assistenza professionale, come terapia o consulenza, può offrire uno spazio sicuro per discutere questioni complesse e elaborarle con la direzione. Prendendosi cura di se stessi fisicamente e mentalmente, i soldati possono gestire meglio i loro bisogni relazionali in conflitto e creare forti e sani legami con i loro cari.
In che modo i soldati concordano le esigenze relazionali contrastanti nel contesto delle operazioni di alta domanda?
I soldati spesso affrontano esigenze contraddittorie, come la necessità di unirsi alla propria unità, e desiderano autonomia e indipendenza. Per allineare queste esigenze in conflitto, possono utilizzare strategie diverse. Alcuni soldati possono cercare coetanei che condividono interessi o valori simili al di fuori del contesto militare per mantenere un senso di legame sociale indipendente dalla loro unità.