士兵在服役期间面临许多问题，这可能会影响他们与亲人保持牢固关系的能力。这些问题包括身心创伤，长期与家人分离以及遭受暴力和死亡。为了应对这些困难，士兵们可能会转向药物滥用，隔离或不健康的应对机制，例如自我伤害。在高需求运营环境中协调相互矛盾的关系需求对心理健康和福祉至关重要。调和相互矛盾的关系需求的第一步是了解兵役的独特要求。士兵必须做好快速和频繁部署的准备，这意味着他们可能长时间不在家。这种分离可能会给人际关系带来压力，尤其是在没有伴侣的情况下遇到经济或情感困难的情况下。对于双方来说，公开交流自己的感受并互相牺牲是很重要的。
在部署前在一起的夫妇可以同意在部署其中一个伙伴时减少在一起的时间，但随后在士兵返回家园时增加他们的承诺。
士兵面临的另一个挑战是与朋友和家人一起瞄准不同程度的亲密关系。在最初的训练中，士兵与新兵同志建立了密切的联系，但是一旦他们成为军人，这种友谊可能会改变。一些士兵将留在附近，而另一些士兵则由于距离或不同的优先事项而彼此疏远。士兵必须诚实对待自己和亲人，了解他们需要和想要多少接触，并建立适当的边界。他们还必须记住，并非每个人都会理解他们的需求，因此可以在保留其他关系的同时释放一些关系。士兵们必须找到表达情绪和处理创伤的方法。与值得信赖的朋友或家人交谈，写信或电子邮件，或加入支持小组，都可以帮助缓解压力和焦虑。寻求专业帮助，如治疗或咨询，可以提供一个安全的空间，讨论复杂的问题，并与管理层一起制定。通过在身心上照顾自己，士兵可以更好地管理他们相互冲突的关系需求，并与家里的亲人建立牢固而健康的联系。
在高需求行动的背景下，士兵将如何商定相互矛盾的关系需求？
士兵经常面临相互矛盾的需求，例如需要加入其部队，并希望自治和独立。为了协调这些相互冲突的需求，他们可以使用不同的策略。一些士兵可能会在军事背景之外寻找具有相似兴趣或价值的同龄人，以保持独立于其单位的社会联系感。