Los soldados se enfrentan a muchos problemas durante el servicio que pueden afectar su capacidad para mantener relaciones fuertes con sus seres queridos en el hogar. Estos problemas incluyen el trauma físico y emocional, la separación de la familia durante largos períodos de tiempo y la exposición a la violencia y la muerte. Para hacer frente a estas dificultades, los soldados pueden recurrir al abuso de sustancias, al aislamiento o a mecanismos de superación poco saludables, como la autolesión. Conciliar las necesidades relacionales contradictorias dentro de un contexto operativo de alta demanda es esencial para la salud mental y el bienestar.
El primer paso para conciliar las necesidades relacionales contradictorias es comprender las exigencias únicas del servicio militar. Los soldados deben estar preparados para un despliegue rápido y frecuente, lo que significa que pueden estar ausentes de sus hogares durante largos períodos de tiempo. Esta separación puede crear una carga en las relaciones, especialmente si los socios tienen dificultades financieras o emocionales sin ellas.
Es importante que ambas partes se comuniquen abiertamente sobre sus sentimientos y hagan sacrificios unos por otros.
Las parejas que han estado juntas antes del despliegue pueden aceptar pasar menos tiempo juntas mientras uno de los socios se despliega, pero luego aumentar su compromiso cuando el soldado regresa a casa.
Otro problema que enfrentan los soldados es orientarse a diferentes niveles de intimidad con amigos y familiares. Durante el entrenamiento inicial, los soldados desarrollan lazos estrechos con sus compañeros reclutas, pero una vez que se convierten en militares, estas amistades pueden cambiar. Algunos soldados permanecerán cerca, mientras que otros se alejan unos de otros debido a la distancia o a diferentes prioridades. Es fundamental que los soldados sean honestos consigo mismos y con sus seres queridos sobre cuánto contacto necesitan y quieren, y que establezcan los límites adecuados. También deben recordar que no cada persona entenderá sus necesidades, por lo que es posible dejar ir algunas relaciones, mientras se mantienen otras.
Los soldados deben encontrar maneras de expresar sus emociones y procesar el trauma. Comunicarse con amigos o familiares de confianza, escribir cartas o correos electrónicos o unirse a grupos de apoyo puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad. Buscar ayuda profesional, como terapia o asesoramiento, puede proporcionar un espacio seguro para discutir cuestiones complejas y tratarlas con orientación. Al cuidarse física y mentalmente, los soldados pueden manejar mejor sus necesidades relacionales conflictivas y crear lazos fuertes y saludables con sus seres queridos en el hogar.
¿Cómo concilian los soldados las necesidades relacionales contradictorias en el contexto de operaciones de alta demanda?
Los soldados a menudo enfrentan necesidades contradictorias, como la necesidad de unirse a su unidad, y también desean autonomía e independencia. Para conciliar estas necesidades conflictivas, pueden utilizar diferentes estrategias. Algunos soldados pueden buscar compañeros que compartan intereses o valores similares fuera del contexto militar para mantener un sentido de conexión social que sea independiente de su unidad.