Eccitazione è una condizione psicologica caratterizzata da maggiore diffidenza, attenzione e sensibilità agli stimoli ambientali. Questo può essere causato da azioni fisiche e mentali come l'esercizio fisico, il consumo di cibo e le attività cognitive. L'eccitazione è spesso accompagnata da cambiamenti fisiologici, tra cui aumento della frequenza cardiaca, respirazione, pressione sanguigna e sudorazione. Anche se l'eccitazione può essere sperimentata in diverse situazioni, è particolarmente rilevante nel contesto del supporto emotivo e della sua assenza. Il supporto emotivo si riferisce alla percezione della persona che ha qualcuno che si prende cura di lui e darà aiuto quando necessario. Questo studio indaga come il supporto emotivo influisce sull'eccitazione.
Contesti emotivamente supportati
In un contesto emotivamente supportato, le persone possono avere una maggiore eccitazione a causa di diversi fattori. Innanzitutto, si sentono più spesso al sicuro, riducendo il loro livello di stress e aumentando la loro capacità di concentrarsi sul compito. In secondo luogo, ricevono rinforzi positivi per i loro sforzi e sono motivati a continuare a lavorare per raggiungere i loro obiettivi. In terzo luogo, sentono il sostegno degli altri, che porta a un maggiore senso di dignità e fiducia. Di conseguenza, possono svolgere attività complesse e avere relazioni significative. Quarto, hanno meno probabilità di sperimentare emozioni negative, come ansia o paura, che possono interferire con il lavoro e portare a una riduzione dell'eccitazione.
Infine, possono avere accesso a risorse sociali come tutoraggio o consigli che consentono loro di ottenere successo.
Contesti non supportati
Al contrario, un contesto non supportato può avere un impatto dannoso sull'eccitazione. Le persone possono sentirsi isolate, immotivate e sovraccariche di problemi, riducendo l'eccitazione. Essi possono anche provare emozioni negative, come rabbia, frustrazione e tristezza, che possono ridurre ulteriormente il loro livello di eccitazione.
Inoltre, potrebbero non avere accesso alle risorse sociali, rendendo difficile superare gli ostacoli e raggiungere il successo.
Infine, possono affrontare recensioni negative o critiche che compromettono la loro fiducia e riducono la loro volontà di rischiare. Questi fattori possono contribuire a ridurre la produttività e aumentare il livello di stress.
Per concludere, i contesti emotivamente supportati tendono ad agitare più meccanismi, tra cui sicurezza, rinforzi positivi, supporto e accesso alle risorse sociali. Al contrario, i contesti non supportati possono ridurre l'eccitazione favorendo emozioni negative, mancanza di motivazione, isolamento e accesso limitato alle risorse. Capire come il supporto emotivo influisce sull'eccitazione può aiutare le persone a ottimizzare il loro lavoro e il benessere. Creando un ambiente favorevole e chiedendo aiuto quando necessario, le persone possono migliorare la loro capacità di rimanere concentrate, interessate e produttive.