Cos'è la sicurezza erotica?
La fiducia erotica è la convinzione di una persona nella sua capacità di essere sessualmente desiderabile e attraente per gli altri. Ciò significa sentirsi confortevoli e sicuri, esprimendo i propri desideri sessuali, fantasie e preferenze senza temere la condanna o il rifiuto. Questa fiducia può variare a seconda dell'esperienza individuale e della storia, ma di solito si basa su esperienze positive con i partner, auto-flessione e crescita personale.
Come un trauma compromette la sicurezza erotica
Un trauma può compromettere la fiducia erotica in diversi modi, come
1. Problemi di immagine del corpo - i sopravvissuti possono sviluppare un'immagine negativa del corpo a causa di cicatrici fisiche, vergogna o autosospensione che influenzano la loro volontà di partecipare alle attività sessuali.
2. Trigger emotivi - I sopravvissuti possono provare forti emozioni durante il sesso che gli ricordano gli eventi traumatici, spingendoli a evitare l'intimità.
3. Problemi di fiducia. La violenza sessuale spesso viola la fiducia dei sopravvissuti negli altri, rendendo difficile il loro senso di sicurezza nelle relazioni sessuali.
4. Insicurezza di se stessi - i sopravvissuti possono dubitare della loro capacità o dignità, che porta a sensi di colpa o vergogna durante il sesso.
5. Vergogna. Alcuni sopravvissuti si sentono in imbarazzo o in colpa per le loro esperienze, influenzando la loro percezione di se stessi e le loro relazioni.
6. Paura. La violenza e gli attacchi spesso includono dinamiche di potere che fanno temere ai sopravvissuti ulteriori danni che possono influenzare negativamente le interazioni sessuali.
7. Difficoltà di comunicazione - la comunicazione può essere difficile per i sopravvissuti che hanno imparato a tacere o a sentirsi incasinati.
Ripristinare la comunicazione con la certezza erotica
Ripristinare la comunicazione con la fiducia erotica richiede tempo, pazienza e supporto. Ciò implica ammettere che l'aggressione non è stata un vostro errore e ammettere qualsiasi sentimento collegato senza essere condannato. Questo include anche la richiesta di assistenza professionale a un terapista qualificato o consulente specializzato nel recupero dopo un infortunio. Altre strategie includono la pratica della consapevolezza e la tecnica della terra, la fissazione dei confini, la partecipazione alle affermazioni, la costruzione di un aspetto positivo del corpo, lo studio di nuove azioni sessuali e la ridefinizione delle convinzioni negative. Con un impegno costante e cura, i sopravvissuti possono riconquistare la loro sessualità e sviluppare relazioni più sane basate sul rispetto reciproco e la comprensione.
Come il trauma rompe la fiducia erotica nelle vittime di violenza o aggressione?
Eventi traumatici possono avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di sentirsi a proprio agio con il corpo e la sessualità. I sopravvissuti a maltrattamenti o aggressioni possono sviluppare un senso di vergogna, di colpa o di colpa per ciò che gli è successo, che può portare a difficoltà che esprimono i loro bisogni e desideri in relazioni intime. Inoltre, il trauma può causare reazioni fisiche come iperattività o evitare, rendendo difficile per i sopravvissuti partecipare a comportamenti sessualmente soddisfacenti.