Gli esseri umani sono esseri sociali che sperimentano sentimenti forti come l'amore e la lussuria. Questi sentimenti possono essere espressi attraverso il contatto fisico tra loro e i loro partner come baci, abbracci, tenere per mano e sesso. Ma a volte queste azioni possono essere limitate a causa di norme sociali che vietano determinati comportamenti o differenze di età che separano le persone.
Il genitore e il bambino non possono avere rapporti romantici perché sono legati dal sangue, ed è illegale per una persona entrare in attività sessuale con qualcuno che non ha raggiunto l'età del consenso legale. Altri esempi includono i romanzi sul posto di lavoro, che molte aziende vietano, e le credenze religiose, che vanno incontro al sesso prematrimoniale o alle relazioni gay. Quando le regole sono contrarie ai veri bisogni emotivi, le persone possono provare frustrazione, confusione, colpa o anche vergogna.
In termini di dinamica familiare, i genitori possono combattere questo problema quando i bambini raggiungono la pubertà e iniziano a provare desideri sessuali. Mentre i genitori vogliono proteggere i loro figli da situazioni nocive, alcuni possono anche preoccuparsi di perdere lo status di figura autorevole se esprimono un interesse romantico per l'altro. I bambini possono ribellarsi alle regole dei loro genitori, causando tensioni familiari. Per quanto riguarda la vita scolastica, gli studenti possono essere sotto pressione per soddisfare i rigorosi codici dress o le raccomandazioni comportamentali che impediscono loro di esprimersi liberamente. Questo può causare depressione, ansia o isolamento, rendendo difficile per loro concentrarsi sulle lezioni accademiche.
Le regole sul posto di lavoro possono creare problemi a chi cerca relazioni personali fuori sede. I dipendenti possono essere coinvolti da colleghi, ma sono limitati dalle regole aziendali che vietano gli appuntamenti tra i dipendenti. Possono avere paura di essere vendicati se vengono beccati a violare queste regole, tra cui il licenziamento o il declassamento. Inoltre, le imprese possono affrontare problemi di responsabilità se i lavoratori entrano in relazioni romantiche.
Le norme sociali che stigmatizzano determinati comportamenti, ad esempio LGBTQ +, possono creare difficoltà per le persone che si identificano come tali. Possono essere presi in giro, discriminati o perseguitati a causa della loro sessualità, che può portare a una riduzione dell'autostima e problemi di salute mentale.
Nonostante questi limiti, le persone hanno i modi per affrontare il conflitto tra le esigenze emotive e i vincoli esterni.
I genitori possono comunicare apertamente con i propri adolescenti sui rispettivi limiti, rispettando l'autonomia del proprio figlio. Gli studenti devono imparare a gestire la pressione sociale senza compromettere i loro valori o il benessere mentale. Al lavoro, i dipendenti possono cercare reti di supporto o trovare modi per incontrare il proprio partner al di fuori del luogo di lavoro. E coloro che sono in relazioni non tradizionali possono sostenere il cambiamento attraverso l'attivismo o la creazione di una comunità.
Navigare in un ambiente basato su regole richiede impegno consapevole e consapevolezza dei propri sentimenti. La gente deve pesare le conseguenze delle proprie azioni prima di agire in modo impulsivo e considerare le conseguenze a lungo termine delle proprie scelte. Riconoscendo e controllando questa dinamica, possono mantenere un senso di controllo sulla propria vita, esprimendo al contempo emozioni autentiche.
Quali conseguenze si verificano quando le regole sono contrarie alle reali esigenze emotive?
Nel contesto del comportamento umano, spesso le persone affrontano conflitti tra le proprie esigenze emotive interne e le normative o aspettative sociali esterne. Questo spesso si traduce in sensi di colpa, stress o persino frustrazione, perché le persone cercano di allineare il loro vero me con le richieste della società. Sebbene le regole siano stabilite per mantenere l'ordine e la coerenza all'interno del gruppo, possono anche ostacolare la crescita personale e limitare le possibilità di espressione, a meno che non tengano conto delle differenze individuali.