Los seres humanos son seres sociales que experimentan sentimientos fuertes, como el amor y la lujuria. Estos sentimientos pueden expresarse a través del contacto físico entre ellos y sus parejas, como besos, abrazos, cogidos de las manos y sexo. Pero a veces estas acciones pueden ser limitadas debido a normas sociales que prohíben ciertos comportamientos o diferencias de edad que separan a las personas entre sí.
Un padre y un hijo no pueden tener una relación romántica porque están conectados por la sangre y es ilegal que una persona inicie una actividad sexual con alguien que no haya alcanzado la edad de consentimiento legal. Otros ejemplos incluyen novelas en el lugar de trabajo que muchas empresas prohíben y creencias religiosas que fruncieron el ceño al tener relaciones sexuales prematrimoniales o entre personas del mismo sexo. Cuando las reglas son contrarias a las verdaderas necesidades emocionales, las personas pueden sentir frustración, confusión, culpa o incluso vergüenza.
En términos de dinámica familiar, los padres pueden combatir este problema cuando los niños alcanzan la pubertad y comienzan a experimentar deseos sexuales. Mientras que los padres quieren proteger a sus hijos de situaciones dañinas, algunos también pueden preocuparse por perder el estatus de una figura autorizada si expresan un interés romántico el uno por el otro. Los niños pueden rebelarse contra las reglas de sus padres, lo que dará lugar a tensiones en la familia. En cuanto a la vida escolar, los estudiantes pueden sufrir presiones para cumplir con códigos de vestimenta estrictos o pautas de comportamiento que les impiden expresarse libremente. Esto puede causar depresión, ansiedad o aislamiento, lo que dificulta que se concentren en las clases académicas.
La política de lugar de trabajo puede crear problemas para aquellos que buscan conexiones personales fuera de la oficina. Los empleados pueden ser atraídos por colegas, pero están limitados por las reglas de la empresa que prohíben las citas entre los empleados. Pueden temer represalias si son sorprendidos violando estas reglas, incluyendo ser despedidos o degradados. Además, las empresas pueden enfrentar problemas de responsabilidad si los trabajadores entablan una relación romántica.
Las normas sociales que estigmatizan ciertos comportamientos, como las relaciones LGBTQ +, pueden crear dificultades para las personas que se identifican como tales. Pueden ser objeto de burlas, discriminación o acoso debido a su sexualidad, lo que puede llevar a una baja autoestima y problemas de salud mental.
A pesar de estas limitaciones, las personas tienen maneras de lidiar con el conflicto entre las necesidades emocionales y las limitaciones externas.
Los padres pueden comunicarse abiertamente con sus hijos adolescentes sobre sus respectivas fronteras, respetando al mismo tiempo la autonomía de su hijo. Los estudiantes deben aprender a lidiar con la presión social sin comprometer sus valores ni su bienestar mental. En el trabajo, los empleados podían buscar redes de apoyo o encontrar formas de conocer a su pareja fuera del lugar de trabajo. Y quienes están en relaciones no tradicionales pueden abogar por el cambio a través del activismo o la creación de una comunidad.
La navegación en un entorno basado en reglas requiere un esfuerzo consciente y la conciencia de sus propios sentimientos. Las personas deben sopesar las consecuencias de sus acciones antes de actuar impulsivamente y considerar las consecuencias a largo plazo de sus elecciones. Al reconocer y controlar esta dinámica, pueden mantener un sentido de control sobre sus vidas, mientras expresan emociones genuinas.
¿Qué consecuencias surgen cuando las reglas contradicen las necesidades emocionales genuinas?
En el contexto del comportamiento humano, a menudo las personas se enfrentan a conflictos entre sus necesidades emocionales internas y las normas o expectativas sociales externas. Esto a menudo conduce a sentimientos de culpa, estrés o incluso frustración, ya que la gente lucha por alinear su verdadero «yo» con las demandas de la sociedad. Aunque las reglas están establecidas para mantener el orden y la consistencia dentro del grupo, también pueden obstaculizar el crecimiento personal y limitar las oportunidades de expresarse si no tienen en cuenta las diferencias individuales.