Nelle relazioni intime tra i partner che hanno prestato servizio in operazioni militari, entrambe le parti possono avere difficoltà a recuperare dalla loro esperienza passata. Questo è particolarmente vero per coloro che hanno subito traumi di guerra o lesioni morali che influenzano il loro benessere psicologico.
Studi hanno dimostrato che questi tipi di relazioni possono aiutare i membri del servizio a guarire fornendo supporto emotivo e creando uno spazio sicuro per condividere ricordi difficili.
Le conseguenze della guerra per i soldati non si limitano a ferite fisiche, ma influiscono anche sulla loro salute mentale. Gli stress della battaglia possono portare a disturbi post traumatici da stress (PTSD), depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e idee suicide. Queste condizioni richiedono spesso cure professionali, ma possono essere aggravate da sensi di colpa, vergogna e impotenza causati da eventi traumatici come l'uccisione di civili o l'osservazione di orrori durante la distribuzione. Il danno morale è il termine usato per descrivere questo tipo di danno psicologico che si verifica quando i valori umani sono in conflitto con le azioni intraprese durante il servizio militare.
L'intimità è fondamentale per facilitare il ripristino dopo questi tipi di problemi. I partner possono offrire compassione e comprensione ascoltando attivamente le storie del proprio partner senza essere giudicati o criticati. Questo crea un senso di fiducia e sicurezza che permette alle persone di rivelarsi più liberamente su argomenti delicati che se parlassero con qualcuno al di fuori di una relazione. Le coppie che insieme svolgono attività come l'esercizio fisico o hobby segnalano anche un miglioramento delle capacità di comunicazione, che porta ad un maggiore legame emotivo e connessioni.
Il tocco intimo, compreso il sesso, rilascia ossitocina che aiuta a ridurre lo stress e a rilassarsi.
Alcune coppie possono combattere la vicinanza dopo il ritorno a casa a causa di lesioni non risolte o sintomi di PTSD. In questi casi, è importante che entrambi i partner richiedano consulenza e terapia per poter affrontare tutti i problemi insieme. Alcuni studi dimostrano che l'attività sessuale può effettivamente aumentare i sintomi di PTSD per coloro che già ne soffrono; tuttavia, altri hanno scoperto che i contatti fisici regolari tra i partner migliorano nel tempo i risultati in materia di salute mentale. Non è importante imporre a vicenda, ma piuttosto comunicare apertamente e rispettare i limiti degli altri per quanto riguarda l'intimità nelle situazioni post-traumatiche.
Le relazioni intime sono essenziali per sostenere il recupero dei veterani dalle lesioni morali, dallo stress operatorio e dall'esperienza traumatica. Offrono uno spazio sicuro per condividere ricordi difficili, promuovono il legame emotivo attraverso azioni congiunte e migliorano il benessere rilasciando ossitocina durante il contatto fisico. Mentre alcune coppie possono avere difficoltà a tornare alla routine intima, per loro è fondamentale chiedere aiuto professionale quando è necessario per mantenere il loro rapporto sano.
In che modo le relazioni intime aiutano i soldati a riprendersi dalle lesioni morali, dallo stress operatorio e dalle esperienze traumatiche?
Le relazioni intime possono fornire un sostegno decisivo ai soldati che subiscono lesioni morali, stress operatorio o traumi grazie alla comprensione sensibile e alla verifica della loro lotta per la salute mentale. Gli stretti legami personali offrono ai soldati l'opportunità di discutere le loro esperienze dolorose con persone di fiducia al di fuori delle condizioni militari, aiutandoli così a elaborare sentimenti complessi in modo più efficace di quanto possano da soli.