في العلاقات الحميمة بين الشركاء الذين خدموا في العمليات العسكرية، قد يواجه الطرفان صعوبة في التعافي من تجاربهما السابقة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين عانوا من صدمة قتالية أو صدمة أخلاقية تؤثر على سلامتهم النفسية. أظهرت الأبحاث أن هذه الأنواع من العلاقات يمكن أن تساعد أعضاء الخدمة على الشفاء من خلال توفير الدعم العاطفي وخلق مساحة آمنة لمشاركة الذكريات الصعبة.
لا تقتصر آثار الحرب على الجنود على الجروح الجسدية وحدها، بل تؤثر أيضًا على صحتهم العقلية. يمكن أن تؤدي ضغوطات المعركة إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات والتفكير في الانتحار. غالبًا ما تتطلب هذه الظروف علاجًا مهنيًا، ولكن يمكن أن تتفاقم بسبب الشعور بالذنب والعار والعجز الناجم عن الأحداث المؤلمة مثل قتل المدنيين أو مشاهدة الفظائع أثناء الانتشار. الضرر المعنوي هو مصطلح يستخدم لوصف هذا النوع من الضرر النفسي الذي يحدث عندما يقدر الشخص التعارض بسبب الإجراءات المتخذة أثناء الخدمة العسكرية.
يلعب القرب دورًا حاسمًا في تسهيل التعافي من هذه الأنواع من المشاكل. يمكن للشركاء تقديم التعاطف والتفهم من خلال الاستماع بنشاط إلى قصص شركائهم دون حكم أو نقد. يخلق هذا إحساسًا بالثقة والأمان يسمح للأشخاص بالانفتاح بحرية أكبر على الموضوعات الحساسة مما لو كانوا يتحدثون إلى شخص خارج العلاقة. الأزواج الذين يشاركون في أنشطة مثل التمارين أو الهوايات معًا يبلغون أيضًا عن تحسين مهارات الاتصال، مما يؤدي إلى زيادة الاتصال العاطفي والترابط.
اللمسة الحميمة، بما في ذلك الجنس، تطلق الأوكسيتوسين، مما يساعد على تقليل مستويات التوتر ويعزز الاسترخاء.
قد يعاني بعض الأزواج من العلاقة الحميمة بعد العودة إلى المنزل بسبب الصدمة التي لم يتم حلها أو أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. في هذه الحالات، من المهم أن يسعى كلا الشريكين للحصول على المشورة والعلاج حتى يتمكنوا من معالجة أي مشاكل معًا. تشير بعض الأبحاث إلى أن النشاط الجنسي قد يزيد بالفعل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لأولئك الذين يعانون منها بالفعل ؛ ومع ذلك، وجد آخرون أن الاتصال الجسدي المنتظم بين الشركاء يحسن نتائج الصحة العقلية بمرور الوقت. من المهم عدم فرض أي شيء على بعضنا البعض، بل التواصل علانية واحترام حدود بعضنا البعض فيما يتعلق بالعلاقة الحميمة في المواقف اللاحقة للصدمة.
العلاقات الحميمة أمر حيوي لدعم تعافي قدامى المحاربين من الصدمات الأخلاقية والضغوط التشغيلية والتجارب المؤلمة. إنها توفر مساحة آمنة لمشاركة الذكريات الصعبة، وتعزيز الاتصال العاطفي من خلال الإجراءات التعاونية، وتحسين الرفاهية من خلال إطلاق الأوكسيتوسين أثناء الاتصال الجسدي. في حين أن بعض الأزواج قد يكافحون للعودة إلى روتين حميم، فمن الضروري بالنسبة لهم طلب المساعدة المهنية عند الحاجة للحفاظ على علاقتهم بصحة جيدة.
كيف تساعد العلاقات الحميمة الجنود على التعافي من الصدمات الأخلاقية والضغوط التشغيلية والتجارب المؤلمة ؟
يمكن أن توفر العلاقات الحميمة دعمًا حاسمًا للجنود الذين يعانون من صدمات أخلاقية أو ضغوط تشغيلية أو صدمات من خلال فهم وتدقيق حساسين لصراعاتهم العقلية. تمنح الروابط الشخصية الوثيقة الجنود الفرصة لمناقشة تجاربهم المؤلمة مع الوكلاء خارج البيئات العسكرية، وبالتالي مساعدتهم على معالجة المشاعر المعقدة بكفاءة أكبر مما يمكنهم وحدهم.