En las relaciones íntimas entre socios que han servido en operaciones militares, ambas partes pueden tener dificultades para recuperarse de su experiencia pasada. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sobrevivido a traumas de combate o traumas morales que afectan su bienestar psicológico.
Los estudios han demostrado que este tipo de relaciones pueden ayudar a los miembros del servicio a sanar, proporcionando apoyo emocional y creando un espacio seguro para compartir recuerdos difíciles.
Las consecuencias de la guerra para los soldados no se limitan a las heridas físicas, sino que también afectan a su salud mental. Los estresores de la batalla pueden conducir a trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad, abuso de sustancias e ideas suicidas. Estas condiciones a menudo requieren tratamiento profesional, pero pueden verse exacerbadas por sentimientos de culpa, vergüenza e impotencia causados por acontecimientos traumáticos, como el asesinato de civiles o la observación de horrores durante el despliegue. Daño moral es el término utilizado para describir este tipo de daño psicológico que surge cuando los valores de una persona entran en conflicto debido a las acciones tomadas durante el servicio militar.
La proximidad desempeña un papel crucial en la promoción de la recuperación de este tipo de problemas. Los socios pueden ofrecer empatía y comprensión escuchando activamente las historias de su pareja sin ser condenados ni criticados. Esto crea un sentido de confianza y seguridad que permite a las personas revelarse más libremente sobre temas delicados que si hablaran con alguien fuera de la relación. Las parejas que se dedican juntas a actividades como ejercicio o pasatiempos también reportan mejores habilidades de comunicación, lo que se traduce en un mayor vínculo emocional y conexiones.
El tacto íntimo, incluido el sexo, libera oxitocina, que ayuda a reducir los niveles de estrés y promueve la relajación.
Algunas parejas pueden luchar contra la intimidad después de regresar a casa debido a una lesión no resuelta o síntomas de TEPT. En estos casos, es importante que ambas parejas busquen asesoramiento y terapia para que puedan resolver juntos cualquier problema. Algunos estudios sugieren que la actividad sexual en realidad puede aumentar los síntomas de TEPT para aquellos que ya los sufren; sin embargo, otros han encontrado que el contacto físico regular entre las parejas mejora los resultados de salud mental con el tiempo. Lo importante no es imponerse entre sí, sino comunicarse abiertamente y respetar las fronteras de cada uno respecto a la intimidad en situaciones postraumáticas.
Las relaciones íntimas son vitales para apoyar la recuperación de los veteranos de lesiones morales, estrés operativo y experiencias traumáticas. Proporcionan un espacio seguro para compartir recuerdos difíciles, promueven la conexión emocional a través de acciones conjuntas y mejoran el bienestar al liberar oxitocina durante el contacto físico. Si bien algunas parejas pueden tener dificultades para volver a la rutina íntima, es fundamental que busquen ayuda profesional cuando sea necesario para mantener su relación saludable.
¿Cómo ayudan las relaciones íntimas a los soldados a recuperarse de traumas morales, estrés operativo y experiencias traumáticas?
Relaciones íntimas pueden proporcionar un apoyo crucial a los soldados que experimentan traumas morales, estrés operativo o trauma a través de una comprensión sensible y la verificación de su lucha por la salud mental. Los estrechos vínculos personales brindan a los soldados la oportunidad de discutir sus dolorosas experiencias con personas de confianza fuera de las condiciones militares, ayudándoles así a manejar sentimientos complejos de manera más eficiente de lo que podrían por sí solos.