coppie LGBT affrontano molti problemi quando si tratta di mantenere il loro rapporto, mentre un partner è assente per una missione ad alto rischio. Queste missioni possono essere molto impegnative sia fisicamente che mentalmente, il che può rendere difficile il legame con il vostro partner a casa.
Ci sono modi per mantenere questo legame emotivo anche quando si è separati. Ecco alcuni consigli per le coppie LGBT che desiderano mantenere il contatto durante le missioni operative ad alto rischio:
1) Comunicazione: Assicurati di comunicare regolarmente con il partner tramite messaggi di testo, e-mail o telefonate. Questo li aiuterà a sentire che fanno ancora parte della vostra vita e darà loro informazioni aggiornate su ciò che fate. Aiuta anche loro a capire che ci si prende cura di loro e valorizzare i loro pensieri e sentimenti.
2) Onestamente, se c'è qualcosa che ti preoccupa, non trattenerti. Condividete le vostre paure, le vostre esperienze e i tuoi dubbi, così che il vostro partner possa capire cosa provi. Essere aperti e onesti è importante per rafforzare la fiducia tra voi due.
3) Invia regali o lettere: Spedire un regalo o una lettera potrebbe davvero essere la giornata di qualcuno! Potevi inviare una cartolina ovunque o comprare loro qualcosa di piccolo che ti ricordasse. Le lettere sono particolarmente buone perché mostrano che avete preso tempo dal vostro programma impegnativo per registrare i vostri pensieri solo per loro.
4) Mantenete il romanticismo: anche se non state insieme fisicamente, cercate di mantenere il romanticismo inviando appunti d'amore o pianificando notti attraverso una videochat. Preparate una cena a turno l'una per l'altra o guardate i film insieme al contrario del mondo.
5) Fissare gli obiettivi insieme può essere un modo interessante per rimanere in contatto e motivato per tutta la missione. Che si tratti di allenamento per una maratona, risparmiare denaro o imparare una nuova lingua, avere un obiettivo comune vi spingerà a lavorare più duramente per raggiungerla.
6) Rimanere attivi: gli esercizi rilasciano endorfine che possono migliorare l'umore e ridurre lo stress. Quindi, trascorrere un po'di tempo dalla tua giornata a correre o andare in palestra con il tuo partner (anche se è virtuale). Ti farà sentire meglio mentalmente e fisicamente.
7) Parlate del futuro: la discussione dei piani per tornare a casa dimostra cosa pensi di loro anche quando sei in viaggio. Assicuratevi di parlare di ciò che volete fare insieme quando vi riunite, in modo che alla fine della missione ci sia qualcosa di eccitante.
Seguendo questi consigli, le coppie LGBT possono mantenere il loro legame e la loro soddisfazione durante le missioni operative ad alto rischio. Ricorda, richiede uno sforzo, ma vale sicuramente la pena avere un legame forte che dura a lungo dopo la fine della missione.
In che modo le coppie LGBT mantengono un legame emotivo e una relazione soddisfacente durante le missioni operative ad alto rischio?
le coppie LGBT possono mantenere i loro legami emotivi e la loro soddisfazione relazionale con metodi diversi che possono variare a seconda delle preferenze personali e delle circostanze. Alcuni metodi includono la comunicazione regolare e la registrazione, la priorità del tempo insieme, lo scambio di sentimenti ed esperienze e la partecipazione ad eventi che portano gioia e soddisfazione. Possono anche chiedere il sostegno di amici, familiari e professionisti della salute mentale che comprendono i loro problemi e i loro bisogni unici come persone LGBT.