Il perdono è un aspetto importante della guarigione da trauma che può essere applicato sia alle esperienze emotive che fisiche. Nel contesto delle relazioni sessuali, ha un ruolo cruciale, permettendo alle persone di andare avanti e ripristinare la loro fiducia l'uno nell'altro dopo gli eventi traumatici vissuti. Quando qualcuno è stato tradito, abbandonato o ferito da un partner, può essere difficile per loro riconciliarsi e continuare la relazione.
Tuttavia, è probabile che la partnership rimanga stressata e danneggiata, causando rancore e diffidenza.
Il processo di perdono può includere l'ammissione del dolore causato dalle azioni di un'altra persona, la comprensione del perché e la richiesta di consulenza o terapia, se necessario. Ciò richiede anche di rilasciare ogni amarezza o rabbia nei loro confronti, in modo che le relazioni possano svilupparsi in modo sano. Perdonare non significa dimenticare ciò che è successo, ma piuttosto imparare ad accettarlo e muoversi insieme come una coppia. Scegliendo il perdono, entrambe le parti possono lavorare per ripristinare la fiducia e la vicinanza, creando un ambiente più positivo per la ricerca sessuale l'uno dell'altro di nuovo.
Inoltre, il perdono consente ai partner di creare limiti e aspettative per i comportamenti futuri. Ciò significa stabilire raccomandazioni chiare su quali comportamenti siano accettabili e inaccettabili e comunicare efficacemente quando si attraversano i confini.
Ad esempio, se uno dei partner ha ingannato in passato, potrebbe essere necessaria una comunicazione aperta sulle aspettative future di monogamia. Senza perdono, queste conversazioni sarebbero impegnative e difficili. Il perdono offre l'opportunità di parlare apertamente e onestamente della situazione.
Infine, il perdono è necessario perché favorisce la guarigione di entrambe le persone coinvolte nella relazione. Trattenere rabbia e rancore porta solo a ulteriori danni e traumi, causando stress e ansia che influenzano tutti gli aspetti della vita. Quindi l'addio permette alle coppie sposate di concentrarsi sulla creazione di basi più solide, basate sul rispetto reciproco, la comprensione e la compassione, invece di fermarsi alle emozioni negative del passato. Praticando il perdono, possono iniziare a ricostruire i legami emotivi e fisici lavorando sui loro problemi insieme. Pertanto, il perdono svolge un ruolo importante nel mantenere la presenza erotica dopo il trauma, consentendo ai partner di comunicare efficacemente, fissare i limiti appropriati e ricostruire le loro relazioni.
Qual è il ruolo del perdono nel mantenere la presenza erotica dopo il trauma?
Perdonare chi ci ha ferito può essere una parte importante della transizione dall'esperienza traumatica. Questo ci permette di eliminare il senso di rancore e rabbia che può aiutare a ripristinare la fiducia e la vicinanza nelle relazioni. La ricerca dimostra che le persone che sono in grado di perdonare i loro partner trascorsi trascorsi tendono ad avere un livello più alto di soddisfazione sessuale e godono di una vita sessuale più soddisfacente di coloro che resistono a offendere (Johnson e al., 2019).