I partner devono rispondere regolarmente ai conflitti e comunicare efficacemente in modo che la loro relazione abbia successo. Quando possono lavorare insieme per raggiungere obiettivi comuni, crea un legame stretto che è soddisfacente per entrambe le parti.
Quando le coppie hanno obiettivi contrastanti, possono cercare di mantenere l'intimità emotiva. Per mantenere una relazione intima, ogni partner deve comprendere e rispettare il punto di vista dell'altro, perseguendo al tempo stesso la propria agenda.
Uno dei fattori chiave è la trasparenza. I partner che condividono onestamente i loro pensieri e i loro sentimenti possono rafforzare la fiducia e sostenersi a vicenda in momenti difficili. Devono ascoltare attivamente senza giudizi e collaborare per trovare soluzioni. La comunicazione aperta aiuta i partner a definire le aree in cui si dividono e concordano.
Se una persona vuole più tempo di famiglia e un'altra preferisce un hobby, può trovare una soluzione di compromesso.
Un altro componente importante è la compassione. Entrambi i partner devono cercare di vedere le cose dal punto di vista di un altro e capire perché valutano in modo diverso alcune azioni o comportamenti. Per farlo, è necessario ascoltare attivamente, porre domande e garantire la sicurezza.
Se un partner si sente trascurato dal fatto che l'altro dà la priorità al lavoro durante il tempo di qualità, può discutere di come bilanciare i propri grafici o trovare modi creativi per passare del tempo insieme.
I confini sono fondamentali per la gestione delle divergenze. Le coppie devono stabilire linee guida chiare in materia di finanza, responsabilità, gestione domestica, educazione dei figli e comunicazione. Questi confini li aiutano a capire cosa aspettarsi l'uno dall'altro e a prevenire i malintesi.
Se un partner vuole risparmiare in vacanza e un altro spende eccessivamente in beni di lusso, deve porre dei limiti per garantire la stabilità finanziaria.
I partner devono riconoscere che i conflitti sono inevitabili e assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Invece di accusarsi o accusarsi a vicenda, devono dichiararsi colpevoli e scusarsi quando necessario. Facendo così, possono riparare ogni danno causato da errori passati e andare avanti come squadra.
Se una persona ha tradito l'altra, deve essere leale con lui e esprimere il rimorso.
I partner devono investire tempo e impegno per creare un'intimità emotiva. Essi devono partecipare ad attività che promuovono la vicinanza, come abbracci, scambio di segreti, celebrazione dei successi e il sostegno degli obiettivi degli altri. Educando questo legame attraverso rituali quotidiani, creano la base della fiducia e del rispetto.
Le coppie possono cucinare insieme, fare passeggiate o guardare film a casa invece di uscire.
Sebbene sia difficile navigare sugli obiettivi in conflitto, non deve compromettere l'intimità. Quando i partner comunicano apertamente, in modo sensibile e responsabile, possono rimanere vicini, perseguendo al contempo le priorità individuali. Grazie alla pazienza, al compromesso e alla determinazione, possono approfondire i loro legami e godere di una relazione completa.
Quali sono i meccanismi interni che permettono ai partner di rimanere intimi e di concentrarsi su obiettivi contrastanti?
La vicinanza può essere definita come un legame stretto, profondo e personale tra due persone che condividono forti legami di fiducia, rispetto, amore e cura. Il mantenimento della vicinanza prevede diversi meccanismi interni che aiutano le coppie a orientarsi nei loro obiettivi contrastanti. Questi meccanismi comprendono la coscienza, l'empatia, il compromesso, la comunicazione, la negoziazione e la regolamentazione emotiva.