Cambiamenti ormonali e desiderio sessuale, sensibilità e intimità
Negli ultimi anni i ricercatori si sono concentrati sempre di più su come i cambiamenti ormonali possono influenzare la funzione sessuale sia negli uomini che nelle donne. Uno dei settori di ricerca più significativi è l'effetto degli ormoni sul desiderio sessuale, la sensibilità e l'intimità relazionale. Questo articolo discuterà i meccanismi biologici alla base di questi cambiamenti e il loro potenziale impatto sulla funzione sessuale negli anziani.
Ormoni che controllano la funzione sessuale
Desiderio sessuale, sensibilità e intimità relazionale sono regolati da diversi ormoni prodotti dall'organismo. Il testosterone è il principale ormone responsabile della funzione sessuale maschile, mentre gli estrogeni hanno un ruolo cruciale nell'eccitazione sessuale femminile. Questi ormoni influenzano l'attività cerebrale, il flusso di sangue ai tessuti sessuali e altre reazioni del corpo che rendono il sesso possibile. Con l'età la produzione di questi ormoni spesso diminuisce, che può causare cambiamenti nella funzione sessuale.
Ad esempio, bassi livelli di testosterone possono portare a una riduzione della libido o disfunzione erettile negli uomini, mentre bassi livelli di estrogeni possono causare secchezza vaginale e difficoltà a raggiungere l'orgasmo nelle donne.
Desiderio sessuale e cambiamenti ormonali
Con l'età le persone, sperimentano una riduzione naturale degli ormoni sessuali come testosterone, estrogeni e progesterone. Questa riduzione degli ormoni può portare a cambiamenti nel desiderio sessuale, reattività e soddisfazione. Bassi livelli di testosterone sono associati con riduzione della libido (desiderio sessuale) negli uomini. Nelle donne un livello più basso di estrogeni può causare secchezza vaginale rendendo il rapporto sessuale scomodo o impossibile.
Inoltre, ridurre ossitocina, dopamina e serotonina può anche contribuire a ridurre il desiderio sessuale.
Reattività a stimoli sessuali e cambiamenti ormonali
Cambiamenti ormonali possono influenzare la velocità con cui una persona si esalta e la sua capacità di raggiungere e mantenere un'erezione/culmine.
Ad esempio, quando i livelli di testosterone scendono, gli uomini potrebbero aver bisogno di più tempo per risvegliarsi e raggiungere l'orgasmo. Le donne possono avere difficoltà a raggiungere il culmine a causa della diminuzione dei livelli di estrogeni, che li fa perdere interesse durante il sesso.
Inoltre, la capacità del corpo di rispondere alla stimolazione sessuale è influenzata da neurotrasmettitori come dopamina, noradrenalina e serotonina. Con l'età, il numero di questi messaggeri chimici diminuisce, che può influenzare ulteriormente la funzione sessuale.
Intimità relazionale e cambiamenti ormonali
Oltre ai cambiamenti fisiologici, i cambiamenti ormonali possono anche influenzare l'intimità relazionale. Livelli più bassi di ossitocina, l'ormone «amore», sono stati associati a una minore intimità emotiva tra i partner. Quando gli anziani hanno meno intimità, possono sentirsi meno motivati per iniziare o godere dell'attività sessuale. La riduzione della dopamina può anche contribuire a ridurre la sensibilità al tocco fisico e ridurre il piacere di rapporti sessuali.
Applicazioni pratiche
Comprendere il ruolo degli ormoni nella funzione sessuale può aiutare le coppie a orientarsi nei cambiamenti con l'età. Le coppie possono discutere strategie per migliorare la loro salute sessuale, come esperimenti con diversi tipi di stimolazione (ad esempio con vibratori) o l'inserimento di azioni non sessuali nelle loro relazioni.
Inoltre, modifiche allo stile di vita come esercizio fisico, tecniche di riduzione dello stress e migliori abitudini al sonno possono aiutare a sostenere lo stato generale di salute e potenzialmente migliorare la funzione sessuale.
Come i cambiamenti ormonali con l'invecchiamento influenzano il desiderio sessuale, la sensibilità e l'intimità relazionale?
Ormoni svolgono un ruolo importante nella regolazione di diverse funzioni del corpo, tra cui desiderio sessuale, sensibilità e intimità relazionale. Con l'età, i livelli ormonali nel loro corpo diminuiscono notevolmente a causa dei processi fisiologici naturali che influenzano queste aree della vita. Con l'età, i livelli di testosterone negli uomini diminuiscono, che può portare a un'erezione meno frequente e ridurre il desiderio sessuale.