Cambios hormonales y deseo sexual, capacidad de respuesta y cercanía
En los últimos años, los investigadores se han centrado cada vez más en comprender cómo los cambios hormonales pueden afectar la función sexual tanto en hombres como en mujeres. Una de las líneas de investigación más significativas es la influencia de las hormonas en el deseo sexual, la capacidad de respuesta y la intimidad relacional. Este artículo discutirá los mecanismos biológicos que sustentan estos cambios y sus posibles efectos sobre la función sexual en las personas mayores.
Hormonas que controlan la función sexual
El deseo sexual, la capacidad de respuesta y la intimidad relacional están regulados por las diferentes hormonas producidas por el cuerpo. La testosterona es la principal hormona responsable de la función sexual masculina, mientras que el estrógeno juega un papel crítico en la excitación sexual femenina. Estas hormonas afectan la actividad cerebral, el flujo sanguíneo a los tejidos sexuales y otras reacciones del cuerpo que hacen posible el sexo. Con la edad, la producción de estas hormonas a menudo disminuye, lo que puede conducir a cambios en la función sexual.
Por ejemplo, los niveles bajos de testosterona pueden conducir a una disminución de la libido o disfunción eréctil en los hombres, mientras que los niveles bajos de estrógeno pueden causar sequedad vaginal y dificultad para alcanzar el orgasmo en las mujeres.
Deseo sexual y cambios hormonales
Con la edad, las personas experimentan una disminución natural de las hormonas sexuales como la testosterona, el estrógeno y la progesterona. Esta disminución de las hormonas puede conducir a cambios en el deseo sexual, la capacidad de respuesta y la satisfacción. Los bajos niveles de testosterona se asocian con una disminución de la libido (deseo sexual) en los hombres. En las mujeres, los niveles más bajos de estrógeno pueden causar sequedad vaginal, haciendo que las relaciones sexuales sean incómodas o imposibles.
Además, la reducción de oxitocina, dopamina y serotonina también puede contribuir a la disminución del deseo sexual.
Respuesta a estímulos sexuales y cambios hormonales
Los cambios hormonales pueden influir en la rapidez con que una persona se excita y en su capacidad para alcanzar y mantener una erección/clímax.
Por ejemplo, cuando los niveles de testosterona bajan, los hombres pueden tardar más en despertar y llegar al orgasmo. Las mujeres pueden ser más difíciles de culminar debido a la disminución de los niveles de estrógeno, lo que hace que pierdan interés durante el sexo.
Además, la capacidad del cuerpo para responder a la estimulación sexual se ve afectada por neurotransmisores como la dopamina, la noradrenalina y la serotonina. Con la edad, el número de estos mensajeros químicos disminuye, lo que puede afectar aún más la función sexual.
Proximidad relacional y alteraciones hormonales
Además de los cambios fisiológicos, los cambios hormonales también pueden afectar la proximidad relacional. Los niveles más bajos de oxitocina, la hormona del «amor», se asociaron con una menor intimidad emocional entre las parejas. Cuando las personas mayores experimentan menos intimidad, pueden sentirse menos motivadas para comenzar o disfrutar de la actividad sexual. La reducción de la dopamina también puede contribuir a reducir la sensibilidad al tacto físico y a reducir el placer de los contactos sexuales.
Aplicaciones prácticas
Comprender el papel de las hormonas en la función sexual puede ayudar a las parejas a navegar por los cambios con la edad. Las parejas pueden discutir estrategias para mejorar su salud sexual, como experimentar con diferentes tipos de estimulación (por ejemplo, usando vibradores) o incorporar actividades no sexuales en sus relaciones.
Además, las modificaciones en el estilo de vida, como el ejercicio, las técnicas de reducción del estrés y los mejores hábitos de sueño, pueden ayudar a apoyar la salud general y potencialmente mejorar la función sexual.
¿Cómo influyen los cambios hormonales con el envejecimiento en el deseo sexual, la capacidad de respuesta y la intimidad relacional?
Las hormonas juegan un papel importante en la regulación de las diferentes funciones del cuerpo, incluyendo el deseo sexual, la capacidad de respuesta y la intimidad relacional. Con la edad, los niveles hormonales en su cuerpo disminuyen significativamente debido a los procesos fisiológicos naturales que afectan estas áreas de la vida. Con la edad, los niveles de testosterona en los hombres disminuyen, lo que puede conducir a una erección menos frecuente y una disminución del deseo sexual.