Lotta comune per molte coppie è gestire le loro differenze sessuali. Lesioni come maltrattamenti, aggressioni o tradimenti possono avere conseguenze a lungo termine che possono influenzare il modo in cui trattano il sesso e trattarlo. Per alcune persone il trauma può farli sentire a disagio con se stessi e il proprio corpo, mentre altri possono avere difficoltà a comunicare i loro bisogni e desideri. Questo può portare a una tensione e frustrazione nelle relazioni che rende difficile superare le differenze di appetito sessuale e preferenze.
Per le coppie ci sono modi per affrontare queste differenze e costruire una vita sessuale sana e completa insieme. Ecco alcuni suggerimenti per gestire le differenze sessuali quando entrambi i partner sono feriti:
1. La comunicazione è fondamentale: la comunicazione aperta è essenziale per rafforzare la fiducia e la comprensione tra i partner. Prendete il tempo di parlare apertamente delle vostre esperienze, delle vostre paure, dei vostri desideri e dei vostri confini sul sesso. Ascoltatevi a vicenda senza essere giudicati o criticati. Siate pronti a compromettere e provare qualcosa di nuovo.
2. Stabilisci un consenso: fissa raccomandazioni chiare su ciò che è e non è accettabile durante il sesso. Discutere parole o gesti sicuri che indicano quando uno dei partner vuole fermarsi o rallentare. Rispettate i limiti e le esigenze degli altri. Chiedere sempre il permesso prima di iniziare qualsiasi attività sessuale, anche se si è fatto in precedenza.
3. Fate lentamente: iniziate da piccoli, esplorando il tocco in modi non sessuali, come tenersi per mano o abbracciarsi. Sviluppare gradualmente l'intimità facendo attività impenetrabili come baci, massaggi o masturbazione reciproca. Man mano che la fiducia cresce, passare a forme di contatto più intense.
4. Concentratevi sul piacere, non affrettatevi a nulla. Godetevi le sensazioni e le emozioni del tocco, invece di concentrarsi esclusivamente sull'orgasmo o l'esecuzione. Ricordate che il sesso può essere giocoso e sperimentale, non solo una corsa per finire prima.
5. Cercare assistenza professionale: il trauma può influenzare la salute mentale e fisica, rendendo difficile l'azione sessuale. Consultare un terapeuta specializzato nel recupero da infortunio, per supporto e guida. Considerare la consulenza delle coppie per affrontare i problemi legati alla comunicazione, alla vicinanza e alla dinamica delle relazioni.
Gestendo le proprie divergenze e lavorando insieme, le coppie possono creare una solida base per una vita sessuale completa e duratura. Questo può richiedere tempo e pazienza, ma con apertura, compassione e comprensione possono superare gli ostacoli e creare un legame più profondo attraverso l'intimità.
Come fanno le coppie a gestire le differenze sessuali quando entrambe sono ferite?
Gestire le differenze sessuali tra due persone può essere difficile in circostanze normali, ma diventa ancora più difficile quando entrambe le parti hanno subito un trauma. Il modo in cui ogni persona affronta i suoi traumi può influenzare il modo in cui si avvicina all'intimità e al sesso, il che può portare a fraintendimenti e conflitti nelle relazioni.