Nel mondo degli incontri è importante saper valutare con precisione i potenziali partner.
Di fronte a un pericolo consapevole, le persone possono affrontare una valutazione più negativa del loro partner del solito. Questo può portare a una valutazione ingiusta dei rischi delle loro relazioni e della loro benevolenza. La ricerca mostra che l'esposizione al pericolo aumenta la percezione del rischio in relazioni romantiche, che porta alla diffidenza nei confronti del proprio partner. Le persone sono determinate ad evitare tutto ciò che ritengono pericoloso, quindi possono diventare più cauti e sospetti intorno a chi li fa sentire al sicuro. Ciò potrebbe portare a concentrarsi sugli aspetti negativi del comportamento del proprio partner, anche se in precedenza questo comportamento era considerato positivo.
Immagina di incontrare qualcuno su Internet e iniziare a comunicare per settimane prima di accettare di uscire. Siete nervosi di incontrarli perché vivono in un'altra parte della città, ma volete comunque cogliere l'occasione. Quando finalmente vi incontrate, qualcosa non è del tutto cliccato, e si va via, sentendosi a disagio. Con il tempo si comincia a mettere in discussione la decisione di uscire con questa persona prima di tutto. All'improvviso, ogni piccolo errore o bizzarro sembra la prova che non sono adatti. Questo perché sei stato spinto ad associarli al pericolo, e il tuo cervello cerca di proteggerti da esso. In realtà il vostro partner può essere altrettanto affidabile come prima. È solo che la sua mente ha spostato il suo focus sui potenziali pericoli.
Un altro modo in cui il pericolo influisce sulla valutazione del rischio relazionale è la paura. La paura è una forte emozione che può offuscare il nostro giudizio e farci vedere le cose diversamente. Se hai paura di essere ferito o rifiutato, puoi rivalutare i rischi di avvicinarti a qualcuno nuovo. Si può anche avere più probabilità di proiettare le proprie incertezze sul vostro partner, suggerendo che alla fine vi lasceranno se vi avvicinate troppo. Questo può portare a evitare o abbandonare la comunicazione, il che rafforza ulteriormente l'idea che le relazioni sono pericolose.
C'è speranza! Se riusciamo a riconoscere quando ci sentiamo minacciati, possiamo lavorare per superare questi sentimenti e valutare oggettivamente i nostri partner. Possiamo esercitare la compassione per noi stessi e ricordarci che tutti commettono degli errori. Possiamo anche chiedere il sostegno di amici, familiari o terapeutici che ci aiutino a concentrarci sulle emozioni complesse, evitando che interferiscano con le nostre relazioni.
L'esposizione a un presunto pericolo può indurci a giudicare ingiustamente le nostre relazioni romantiche. Riconoscendo questo modello e lavorando per cambiare i nostri processi mentali, possiamo creare legami più sani e completi.
In che modo l'esposizione al pericolo influisce sulla valutazione del rischio relazionale e della fiducia?
L'impatto dell'esposizione al pericolo sulla valutazione del rischio relazionale e della fiducia è polivalente e complesso. In generale, le persone che hanno subito eventi traumatici, come incidenti, catastrofi naturali o guerre, possono sviluppare una maggiore sensibilità a potenziali minacce ambientali, che possono aumentare l'ansia e la diffidenza verso gli altri. Questo può manifestarsi in modo diverso a seconda dei meccanismi individuali per superare le difficoltà e le reti di supporto sociale.