En el mundo de las citas, es importante poder evaluar con precisión a las parejas potenciales.
Ante un peligro consciente, las personas pueden enfrentarse a una valoración más negativa de su pareja de lo normal. Esto puede llevar a una evaluación injusta de los riesgos de sus relaciones y de su fiabilidad. El estudio revela que la exposición al peligro aumenta la percepción del riesgo en las relaciones románticas, lo que lleva a desconfiar de su pareja. Las personas están decididas a evitar todo lo que consideran peligroso, por lo que pueden volverse más cautelosas y sospechosas en torno a quién las hace sentir inseguras. Esto puede hacer que se centren en los aspectos negativos del comportamiento de su pareja, incluso si este comportamiento ha sido visto anteriormente como positivo.
Imagine que se encuentra con alguien en línea y comienza a comunicarse durante varias semanas antes de aceptar ir a una cita. Estás nervioso de conocerlos porque viven en otra parte de la ciudad, pero todavía quieres aprovechar la oportunidad. Cuando finalmente te encuentras, algo no hace exactamente clic y te vas, sintiéndote incómodo. Con el tiempo empiezas a cuestionar tu decisión de salir con esa persona en primer lugar. De repente, cada pequeño error o extrañeza parece ser una prueba de que no son adecuados para ti. Es porque te han condicionado a asociarlos con el peligro, y tu cerebro intenta protegerte de él. De hecho, su pareja puede ser igual de fiable que antes. Es que tu mente, en cambio, ha cambiado su enfoque hacia los peligros potenciales.
Otra forma en que el peligro afecta a la evaluación del riesgo relacional es por miedo. El miedo es una emoción fuerte que puede eclipsar nuestro juicio y hacernos mirar las cosas de otra manera. Si tiene miedo de lesionarse o ser rechazado, puede reevaluar los riesgos asociados con acercarse a alguien nuevo. También es más probable que proyecte sus propias inseguridades sobre su pareja, sugiriendo que terminarán dejándote si te acercas demasiado. Esto puede llevar a evitar o abandonar la comunicación, lo que fortalece aún más la percepción de que las relaciones son peligrosas.
¡Hay esperanza! Si podemos aprender a reconocer cuando nos sentimos amenazados, podremos trabajar para superar esos sentimientos y evaluar objetivamente a nuestros socios. Podemos practicar la compasión por nosotros mismos y recordarnos a nosotros mismos que cada uno comete errores. También podemos buscar el apoyo de amigos, familiares o terapeutas que nos ayuden a navegar las emociones complejas sin dejar que interfieran en nuestra relación.
La exposición a un supuesto peligro puede hacernos evaluar injustamente nuestras relaciones románticas. Reconociendo este patrón y trabajando para cambiar nuestros procesos de pensamiento, podemos construir conexiones más sanas y completas.
¿Cómo influye la exposición al peligro en la evaluación del riesgo relacional y la confianza?
El impacto de la exposición al peligro en la evaluación del riesgo relacional y la confianza es polifacético y complejo. En términos generales, las personas que han experimentado eventos traumáticos, como accidentes, desastres naturales o guerras, pueden desarrollar una mayor sensibilidad a las amenazas potenciales en el medio ambiente, lo que puede llevar a niveles más altos de ansiedad y desconfianza hacia los demás. Esto puede manifestarse de manera diferente dependiendo de los mecanismos individuales para superar las dificultades y las redes de apoyo social.