Cos'è «io»?
Il concetto di «io» può essere definito «l'idea che una persona ha di sé». Esso comprende le convinzioni, le relazioni, i valori e i tratti della personalità che costituiscono la loro identità unica. Questo include il modo in cui si trattano fisicamente, mentalmente, emotivamente, socialmente e spiritualmente. Ciò vale anche per il modo in cui percepiscono le loro capacità, i loro punti di forza e debolezza, la loro simpatia, l'antipatia e gli obiettivi.
L'esperienza di rifiuto
Rifiuto è un rifiuto di accettazione, appartenenza, approvazione, amore, rispetto o sostegno da parte di altre persone a causa di caratteristiche personali quali razza, sesso, religione, nazionalità, età, aspetto, capacità, status, ecc. Per i giovani LGBT, il rifiuto deriva spesso da pregiudizi, discriminazioni, molestie, bullismo, violenza e isolamento a causa del loro orientamento sessuale o identità di genere. Il rifiuto può portare a un senso di vergogna, colpa, inadeguatezza, paura, ansia, depressione e poca autostima.
Lo stigma sociale
Lo stigma sociale è una percezione negativa o un giudizio umano basato su norme sociali, aspettative, valori, stereotipi o pregiudizi. Per quanto riguarda la sessualità e il sesso, è legato all'eteronormaticità (presupposto che tutti sono etero) e alla cisnormaticità (presupposto che tutti i cisgenderi). Ciò porta a marginalizzazione, esclusione, ostracismo e disapprovazione sociale per coloro che non corrispondono a questi ideali.
Impatto sull'autostima
L'esperienza di rifiuto e stigma sociale può avere un impatto significativo sull'autostima dei giovani LGBT. Possono sentirsi diversi, indegni, non voluti, non amati e non accettati, danneggiando il loro senso di appartenenza e dignità. Possono sviluppare una visione negativa di se stessi e della propria identità, che porta all'insicurezza di se stessi, alla scarsa fiducia in se stessi, all'odio di se stessi e persino all'autosufficienza. Questa esperienza può anche influenzare il loro rapporto, il rendimento scolastico, le prospettive di carriera, la salute mentale, il benessere fisico e la qualità generale della vita.
Meccanismi per superare le difficoltà
I giovani LGBT possono affrontare questi problemi negando o nascondendo il loro vero me, evitare determinate situazioni o persone, cercare il sostegno delle comunità o degli alleati LGBT, partecipare a comportamenti rischiosi o continuare con terapie o consulenze.
Tuttavia, le strategie efficaci per affrontare le sfide includono la conferma dell'identità, l'espressione positiva, l'aumento della resilienza, la pratica della consapevolezza, la coltivazione di legami significativi e lo sviluppo di un senso di scopo e direzione nella vita.