Essendo un veterano, è possibile scoprire che la vostra esperienza durante il servizio militare ha avuto effetti duraturi sulla vostra salute mentale e sulla vostra vita privata. Una delle aree in cui può essere particolarmente difficile nel vostro rapporto sessuale. Molti veterani combattono sintomi come PTSD, depressione, ansia e insonnia che possono influenzare la loro capacità di comunicare a stretto contatto con gli altri. Questi sintomi possono portare a un senso di vergogna, colpa, isolamento e paura intorno al sesso e intimità.
È importante sapere che queste reazioni sono comuni e curabili con il giusto supporto.
Uno degli effetti principali dei sintomi del trauma che interferiscono con la fiducia sessuale e il desiderio è la riduzione del legame fisico ed emotivo con i partner. I veterani che sperimentano ricordi, incubi notturni e ipervisor possono avere difficoltà a concentrarsi sulle attività sensuali o permettersi di essere abbastanza vulnerabili ai momenti intimi. Possono anche sentirsi staccati dal loro corpo a causa della lotta super-attiva o la reazione alla fuga, che porta a difficoltà nel raggiungere l'eccitazione o l'orgasmo.
I sopravvissuti a eventi traumatici sono spesso difficili da fidarsi dei propri partner, con conseguente mancanza di comfort e sicurezza nelle situazioni sessuali. Questo può portare ad una sensazione di emarginazione e solitudine, rendendo difficile mantenere una relazione sana.
Un altro effetto dei sintomi del trauma dei veterani sulla sessualità è il cambiamento dei modelli di comunicazione.
Alcuni veterinari evitano di parlare dei loro bisogni o desideri perché non vogliono pesare sul proprio partner o appaiono deboli. Altri possono usare l'umorismo o il sarcasmo invece di un dialogo autentico, causando incomprensione e confusione. Alcuni partner possono anche essere turbati o offesi quando cercano di capire la loro persona amata, ma affrontano resistenza o capacità difensive.
La buona notizia è che ci sono molte strategie che aiutano i veterani a gestire i loro sintomi e migliorare la loro vita sessuale. La terapia cognitivo-comportamentale, le tecniche di consapevolezza e la consulenza sui traumi possono essere efficaci per affrontare le cause profonde di ansia e depressione. La terapia delle coppie può anche aiutare a rafforzare la fiducia, la comunicazione e la compassione tra i partner. Cercando supporto e lavorando insieme per risolvere questi problemi, i veterani e i loro partner possono trovare nuovi modi di comunicare fisicamente ed emotivamente, creando legami più forti che mai.
Quali effetti relazionali si verificano quando i sintomi del trauma nei veterani interferiscono con la fiducia sessuale e il desiderio?
I veterani affetti da PTSD spesso sperimentano cambiamenti nel loro desiderio sessuale e nella loro integrità. Questo può avere un impatto significativo sia sul benessere individuale che sulle relazioni. La mancanza di intimità può portare a una sensazione di isolamento e solitudine, che può aggravare ulteriormente i sintomi esistenti. Inoltre, può creare tensioni nelle relazioni se un partner si sente trascurato a causa dell'incapacità di un altro di avere rapporti sessuali.