Le crisi di mezza età spesso colpiscono entrambi i partner in relazione perché causano stress e ansia. Questo è dovuto a fattori esterni come l'invecchiamento, l'abbandono dei figli da casa, cambiamenti di carriera, problemi di salute, problemi finanziari, pensionamento, ecc. Questo può causare depressione, diminuire l'interesse per il sesso e la vicinanza, e insoddisfazione nel matrimonio. Alcuni ricercatori sostengono che questo porta al divorzio, alla separazione o alla rottura.
Tuttavia, alcune coppie rimangono unite nonostante queste difficoltà. Come fanno a rimanere vicini dopo la mezza età?
L'incompatibilità è una differenza tra partner in termini di valori, convinzioni, stili di comunicazione, abilità genitoriali, finanza, interessi, hobby, obiettivi e abitudini. Questo può portare a fraintendimenti, conflitti, rancori e sentimenti negativi l'uno verso l'altro. Coppie incompatibili lottano per risolvere le loro divergenze o trovano punti di contatto. Quando le esigenze di un partner non sono soddisfatte, questo crea una tensione che nel tempo può diventare insopportabile. Così si espandono emotivamente e fisicamente.
Al contrario, le coppie compatibili sanno come comunicare efficacemente. Rispettano e apprezzano le opinioni, le preferenze e le prospettive reciproche. Capiscono che il compromesso è necessario per mantenere l'armonia nelle loro relazioni. I partner coesistenti hanno valori e aspettative simili per il matrimonio, la vita familiare, l'equilibrio tra lavoro e vita privata, la comunicazione, il divertimento, ecc. Ecco perché si sentono sostenuti a vicenda in un momento difficile. Inoltre, le coppie compatibili amano passare del tempo insieme, raccontare le loro gioie e le loro preoccupazioni, e entrare in intimità fisica.
Le crisi di mezza età comportano nuove responsabilità e nuovi fattori di stress. Le coppie devono imparare ad adattarsi al cambiamento e trovare modi per soddisfare le esigenze emotive dell'altro. Ciò richiede una comunicazione aperta, un feedback onesto e la volontà di scendere a compromessi. I partner devono esprimere ciò che vogliono e ciò che vogliono dalla relazione, pur riconoscendo i sentimenti e i desideri dell'altro.
Ad esempio, se uno vuole più affetto e l'altro preferisce meno attenzione, può creare un equilibrio attraverso la comprensione.
La compatibilità gioca un ruolo importante nella risoluzione dei problemi di mezza età, perché consente alle coppie di essere vulnerabili e condividere le paure senza essere giudicate. Ciò permette loro di accettare le loro differenze e lavorare sulle soluzioni. D'altra parte, coppie incompatibili lottano per accettare i difetti e le debolezze dell'altro, portando a un conflitto o evitando l'intimità. I problemi di mezza età richiedono impegno per affrontare i problemi, lavorare su se stessi, imparare nuove competenze, trovare assistenza professionale e prendere scelte sane.
Tuttavia, questi passaggi sono più semplici quando i partner rispettano l'individualità e si avvicinano emotivamente e fisicamente nel tempo.
Come fanno le coppie con compatibilità sostenibile a gestire problemi di mezza età rispetto a quelle con incompatibilità permanente?
La differenza principale tra coppie con compatibilità sostenibile e coppie con incompatibilità permanente è: che, anche se le coppie con compatibilità sostenibile tendono ad avere solide basi per la comprensione, abilità comunicative e valori condivisi che consentono loro di affrontare con successo le situazioni complesse, le incompatibilità permanenti di una coppia spesso cercano di stabilire tali qualità e possono essere più vulnerabili ai conflitti quando affrontano problemi.