أزمات منتصف العمر غالبًا ما تؤثر على كلا الشريكين في العلاقة لأنها تسبب التوتر والقلق. ويرجع ذلك إلى عوامل خارجية مثل الشيخوخة، وترك الأطفال للمنزل، والتغييرات المهنية، والمشاكل الصحية، والمشاكل المالية، والتقاعد، وما إلى ذلك. يمكن أن يسبب الاكتئاب، وانخفاض الاهتمام بالجنس والحميمية، وعدم الرضا الزوجي. يجادل بعض الباحثين بأن هذا يؤدي إلى الطلاق أو الانفصال أو الانفصال. ومع ذلك، يظل بعض الأزواج معًا على الرغم من هذه التحديات. كيف تمكنوا من البقاء قريبين بعد منتصف العمر ؟
عدم التوافق هو الاختلافات بين الشركاء في القيم والمعتقدات وأنماط التواصل ومهارات الأبوة والأمومة والشؤون المالية والمصالح والهوايات والأهداف والعادات. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى سوء فهم وصراعات واستياء ومشاعر سلبية تجاه بعضها البعض. يكافح الأزواج غير المتوافقين لحل خلافاتهم أو إيجاد أرضية مشتركة. عندما لا يتم تلبية احتياجات أحد الشركاء، فإنه يخلق توترًا يمكن أن يصبح لا يطاق بمرور الوقت. وهكذا تنمو عاطفيا وجسديا. في المقابل، يعرف الأزواج المتوافقون كيفية التواصل بفعالية. إنهم يحترمون ويقدرون آراء وتفضيلات ووجهات نظر بعضهم البعض. إنهم يدركون أن التسوية ضرورية للحفاظ على الانسجام في علاقتهم. للشركاء المتوافقين قيم وتوقعات مماثلة من الزواج والحياة الأسرية والتوازن بين العمل والحياة والتواصل والترفيه وما إلى ذلك. لذلك، يشعرون بدعم بعضهم البعض في الأوقات الصعبة. بالإضافة إلى ذلك، يستمتع الأزواج المتوافقون بقضاء الوقت معًا، والتحدث عن أفراحهم ومخاوفهم، والانخراط في العلاقة الحميمة الجسدية.
تجلب أزمات منتصف العمر مسؤوليات وضغوطات جديدة للعلاقات. يجب أن يتعلم الأزواج التكيف مع التغيير وإيجاد طرق لتلبية الاحتياجات العاطفية لبعضهم البعض. يتطلب التواصل المفتوح والتعليقات الصادقة والاستعداد لتقديم تنازلات. يجب على الشركاء التعبير عما يريدون وما يحتاجون إليه من العلاقة، مع الاعتراف بمشاعر ورغبات بعضهم البعض. على سبيل المثال، إذا كان المرء يريد المزيد من المودة والآخر يفضل اهتمامًا أقل، فيمكنه خلق توازن من خلال التفاهم المتبادل.
تلعب قابلية التشغيل البيني دورًا مهمًا في معالجة قضايا منتصف العمر لأنها تسمح للأزواج بأن يكونوا ضعفاء وأن يتشاركوا المخاوف دون حكم. وهذا يسمح لهم بقبول خلافاتهم والعمل على إيجاد الحلول. من ناحية أخرى، يكافح الأزواج غير المتوافقين لقبول عيوب ونقاط ضعف بعضهم البعض، مما يؤدي إلى الصراع أو تجنب العلاقة الحميمة. تتطلب تحديات منتصف العمر الالتزام بحل المشكلات، والعمل على نفسك، وتعلم مهارات جديدة، وطلب المساعدة المهنية واتخاذ خيارات صحية. ومع ذلك، فإن هذه الخطوات تكون أسهل عندما يحترم الشركاء شخصية بعضهم البعض ويصبحون أقرب عاطفياً وجسدياً بمرور الوقت.
كيف يتعامل الأزواج ذوو التوافق المستقر مع مشاكل منتصف العمر مقارنة بالأزواج الذين يعانون من عدم التوافق المستمر ؟
الفرق الرئيسي بين الأزواج ذات التوافق المستقر والأزواج مع عدم التوافق المستمر هو أنه، بينما يميل الأزواج ذوو التوافق المستقر إلى أن يكون لديهم أساس قوي للعلاقة، مهارات الاتصال والقيم المشتركة التي تمكنهم من التعامل بنجاح مع المواقف الصعبة معًا، وكثيرا ما تحاول التناقضات المزدوجة المستمرة إثبات هذه الصفات وقد تكون أكثر عرضة للنزاع عندما تواجه مشاكل.