Las crisis de mediana edad suelen afectar a ambas parejas en las relaciones porque generan estrés y ansiedad. Esto se debe a factores externos como el envejecimiento, el abandono de los hijos, los cambios en las carreras, los problemas de salud, los problemas financieros, la jubilación, etc. Esto puede causar depresión, un menor interés en el sexo y la intimidad, así como insatisfacción en el matrimonio. Algunos investigadores sostienen que esto resulta en divorcio, separación o ruptura.
Sin embargo, algunas parejas permanecen juntas a pesar de estas dificultades. ¿Cómo logran mantenerse cerca después de la mediana edad?
Las incompatibilidades son diferencias entre los socios en cuanto a valores, creencias, estilos de comunicación, habilidades parentales, finanzas, intereses, pasatiempos, objetivos y hábitos. Esto puede llevar a malentendidos, conflictos, resentimientos y sentimientos negativos entre sí. Las parejas incompatibles luchan por resolver sus diferencias o encuentran puntos en común. Cuando no se satisfacen las necesidades de un compañero, se crea una tensión que, con el tiempo, puede llegar a ser insoportable. Así, se expanden emocional y físicamente.
Por el contrario, las parejas compatibles saben comunicarse eficazmente. Respetan y valoran las opiniones, preferencias y perspectivas de cada uno. Entienden que el compromiso es necesario para mantener la armonía en sus relaciones. Las parejas compatibles tienen valores y expectativas similares del matrimonio, la vida familiar, el equilibrio entre la vida laboral y personal, la comunicación, el ocio, etc. Por lo tanto, se sienten apoyadas mutuamente en un momento difícil. Además, a las parejas compatibles les gusta pasar tiempo juntas, hablar de sus alegrías y preocupaciones, y entrar en intimidad física.
Las crisis de mediana edad aportan nuevas responsabilidades y factores de estrés a las relaciones. Las parejas deben aprender a adaptarse al cambio y encontrar maneras de satisfacer las necesidades emocionales de los demás. Esto requiere comunicación abierta, retroalimentación honesta y voluntad de compromiso. Los socios deben expresar lo que quieren y lo que necesitan de la relación, al tiempo que reconocen los sentimientos y deseos del otro.
Por ejemplo, si uno quiere más afecto y el otro prefiere menos atención, puede crear equilibrio a través del entendimiento mutuo.
La compatibilidad juega un papel importante en la resolución de problemas de mediana edad, ya que permite a las parejas ser vulnerables y compartir miedos sin ser condenadas. Esto les permite aceptar sus diferencias y trabajar en soluciones. Por otro lado, las parejas incompatibles luchan por aceptar las carencias y debilidades del otro, lo que lleva a un conflicto o a evitar la intimidad. Los problemas de mediana edad requieren compromiso para resolver problemas, trabajar por uno mismo, aprender nuevas habilidades, buscar ayuda profesional y tomar decisiones saludables.
Sin embargo, estos pasos son más fáciles cuando los socios respetan la individualidad del otro y con el tiempo se acercan emocional y físicamente.
¿Cómo afrontan las parejas con compatibilidad sostenible los problemas de mediana edad en comparación con las parejas con incompatibilidad permanente?
La principal diferencia entre parejas con compatibilidad sostenible y parejas con incompatibilidad permanente es que que, aunque las parejas con compatibilidad sostenible tienden a tener una base sólida para el entendimiento mutuo, habilidades de comunicación y valores compartidos que les permitan superar exitosamente situaciones difíciles juntos, las incompatibilidades persistentes de la pareja a menudo intentan establecer tales cualidades y pueden ser más vulnerables a los conflictos cuando se enfrentan a problemas.