L'evasione sessuale cronica è caratterizzata da un modello costante di evitare o resistere alle molestie sessuali da parte del partner. Questo comportamento può portare a un ciclo di malintesi e distanze emotive, che spesso porta a tensioni. Livelli elevati di cortisolo sono associati con l'evasione sessuale cronica e possono contribuire a questo ciclo. Cortisolo è un ormone che ha un ruolo importante nella regolazione di diverse funzioni del corpo, tra cui le reazioni di stress. Alti livelli di cortisolo sono stati associati ad una vasta gamma di conseguenze fisiologiche e psicologiche, come la riduzione della funzione immunitaria e l'ansia. Inoltre, alti livelli di cortisolo possono influenzare la funzione del cervello, soprattutto nelle aree legate alla comunicazione e la comunicazione tra i partner.
Uno studio ha dimostrato che le persone che manifestano un'evasione sessuale cronica avevano livelli più elevati di cortisolo rispetto a coloro che non hanno questo problema. Questi livelli elevati sono stati associati anche ad un maggiore senso di rifiuto e una diminuzione dell'autostima. I ricercatori hanno suggerito che questi risultati possono essere associati ad un aumento del rischio percepito in situazioni intime, che provoca una maggiore eccitazione e reazioni fisiologiche allo stress. Ciò, a sua volta, può portare a loop negativi di feedback, dove l'aspettativa spaventosa di potenziale fallimento o rifiuto perpetua ulteriore evasione e stress.
Questi risultati dimostrano che l'evasione sessuale cronica può essere dovuta non solo a fattori psicologici, ma anche ai principali cambiamenti fisiologici. Le persone con stress cronico possono sperimentare una diminuzione del desiderio sessuale e lo stato di salute, che li porta a fare meno sesso e così rafforzare le loro convinzioni negative su se stessi. Questo modello può creare un circolo vizioso di evitare sessualmente e stress che può influenzare negativamente le relazioni nel tempo. Per rompere questo ciclo, le coppie possono essere utili per concentrarsi sulla soluzione sia gli aspetti fisici che emotivi dell'intimità. Metodi di gestione dello stress, come la meditazione della consapevolezza o l'esercizio fisico, possono aiutare a ridurre i livelli di cortisolo e migliorare il benessere generale.
Inoltre, la terapia delle coppie può offrire uno spazio sicuro per studiare e risolvere i problemi legati alla comunicazione e alla comunicazione. Risolvendo questi problemi in testa, le coppie possono iniziare a ripristinare la fiducia e la vicinanza nella loro relazione.
Quali sono i legami tra l'evasione sessuale cronica e l'aumento dei livelli di cortisolo, e in che modo queste reazioni fisiologiche allo stress portano a cicli di malintesi e distanze emotive nelle coppie?
L'evasione sessuale cronica può portare a un aumento dei livelli di cortisolo nelle persone, che può contribuire a creare sentimenti di ansia, stress e tensione. Questo può creare un ciclo in cui il comportamento di un partner è alimentato dalle reazioni di un altro, che porta a ulteriori fraintendimenti e distanze emotive.