Quali sono le conseguenze della cura di altre persone sul desiderio sessuale?
Prendersi cura di una persona malata, anziana, disabile o incapace di prendersi cura di se stessa può essere una sfida che spesso richiede sacrifici dal proprio tutore. Questo tipo di responsabilità può avere un impatto significativo sul benessere emotivo e fisico, compresa la loro salute sessuale. Può anche influenzare la qualità delle loro relazioni romantiche se sono in una sola cosa.
Uno degli effetti comuni dei doveri di cura è che può causare stress, che è associato a una diminuzione del desiderio sessuale e un minore interesse per la vicinanza con il partner. Gli ormoni dello stress, come il cortisolo, possono causare un aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna e tensione muscolare che può rendere difficile il rilassamento sufficiente a sentire eccitazione durante il sesso.
Inoltre, la sensazione di stanchezza, ansia o depressione a causa dello stress può rendere le persone meno interessati all'attività sessuale in generale.
Un altro fattore che può influenzare l'attrazione sessuale degli operatori sanitari è il carico emotivo associato all'assunzione di ulteriori responsabilità. Le persone che si occupano di cure possono provare senso di colpa, ansia, frustrazione o anche rancore nei confronti del loro partner a causa di un ulteriore carico di lavoro. Queste emozioni negative possono ridurre la probabilità che vogliano partecipare ad atti sessuali che richiedono vulnerabilità e apertura.
Inoltre, i doveri di cura possono creare limitazioni fisiche che rendono il sesso più difficile.
Ad esempio, le persone che hanno bisogno di aiuto possono avere difficoltà a iniziare o partecipare ad attività sessuali, mentre chi fornisce assistenza permanente può non avere energia o tempo per l'intimità. I problemi logistici legati alla ricerca di privacy, l'organizzazione dei trasporti o la coordinazione dei grafici possono essere anche un ostacolo al mantenimento di una vita sessuale attiva.
Infine, la cura di qualcun altro può essere emotivamente oneroso, il che porta ad una maggiore irritabilità, impazienza o capriccio che può ridurre ulteriormente il desiderio di intimità. Ciò potrebbe causare interruzioni di comunicazione tra i partner, peggiorando ulteriormente la situazione.
In breve, i doveri di cura possono avere un impatto significativo sul desiderio sessuale, aumentando il livello di stress, causando shock emotivi, creando ostacoli fisici e riducendo la qualità generale della vita. Per entrambi i partner è importante riconoscere questi problemi e lavorare insieme per trovare modi per mantenere l'intimità fisica ed emotiva, nonostante i requisiti supplementari di cura.
In che modo le coppie possono rimanere vicine quando uno di loro è un tutore?
Uno dei modi in cui le coppie possono affrontare lo stress dell'assistenza è quello di prendere iniziative in relazione alle proprie esigenze e desideri sessuali. Devono parlare apertamente di ciò che vogliono l'uno dall'altro e essere pronti a provare cose nuove che funzionano nelle loro circostanze.
Ad esempio, se un singolo partner ha una mobilità limitata, può studiare posizioni o azioni alternative, come la masturbazione reciproca. Le persone che si occupano di cure devono anche fare una pausa nel compimento dei loro compiti per ricaricarsi di energia e dare priorità nella cura di se stesse, che può aiutarli a sentirsi più energici e motivati per i momenti intimi.
Le coppie possono anche beneficiare della richiesta di supporto esterno sotto forma di terapia o consulenza. Uno specialista qualificato può fornire suggerimenti su come orientarsi nei problemi emotivi legati all'assistenza e dedicare tempo a vicenda.
Inoltre, alcune comunità offrono programmi di riposo in cui i fornitori di assistenza possono ricevere assistenza temporanea consentendo loro di trascorrere tempo in due.
È importante ricordare che le due relazioni non sono assolutamente uguali, quindi non esiste una soluzione universale per mantenere la vicinanza quando si prende cura di qualcun altro. Ciò che funziona per una coppia può non funzionare per l'altra, ma la comunicazione e la flessibilità sono fondamentali. Con comprensione e impegno le coppie possono trovare modi per mantenere i loro legami romantici anche in circostanze difficili.
In che modo lo stress dei doveri di cura influenza l'intimità e il desiderio?
I doveri di cura possono avere un impatto significativo sia sulla vicinanza che sul desiderio di relazione. Quando le persone assumono il compito di prendersi cura dei membri della famiglia, degli amici o anche degli animali domestici, spesso sperimentano livelli elevati di stress e ansia che possono influenzare negativamente il loro benessere generale. Questo elevato livello di stress può rendere difficile loro di comunicare pienamente con gli altri emotivamente e fisicamente, riducendo l'intimità e l'attrazione sessuale.