Un atto di contatto fisico tra partner può essere un componente importante di una relazione sana, ma è spesso sottovalutato. Mentre la maggior parte delle persone tendono a pensare al sesso discutendo il rapporto fisico, ci sono molti modi in cui le coppie possono mostrare il loro amore per l'altro senza avere rapporti sessuali. Un tocco affettuoso si riferisce a qualsiasi forma di contatto fisico che esprime preoccupazione, calore e vicinanza tra due persone, tra cui tenersi per mano, abbracci, abbracci, arrotondamento dei capelli o semplicemente arrotondare la testa nella spalla di qualcuno. La ricerca ha dimostrato che un regolare tocco affettuoso fuori dall'attività sessuale può influenzare positivamente le relazioni romantiche.
Secondo i ricercatori della North Carolina University di Chapel Hill, le coppie che entrano in una relazione non sessuale spesso segnalano un livello di soddisfazione superiore rispetto a coloro che lo fanno meno spesso. Questo può essere dovuto al fatto che il contatto fisico regolare rilascia ossitocina, conosciuto anche come «l'ormone dell'amore», che aiuta a creare un senso di affetto e connessione nella coppia. Il tocco può anche aiutare a ridurre lo stress e aumentare la vicinanza tra i partner, che porterà a una maggiore connessione emotiva e fiducia. Inoltre, un tocco affettuoso può migliorare le capacità di comunicazione e di risoluzione dei problemi, creando un ambiente positivo dove entrambe le parti si sentono al sicuro e ricevono sostegno.
Tuttavia, non tutte le forme di tocco sono uguali. La ricerca ha dimostrato che alcuni tipi di tocchi affettuosi, come carezze dolci e stretta di mano, sono più efficaci di altri nel promuovere la soddisfazione del rapporto. Queste forme di tocco possono essere più personalizzati e intimi, permettendo ai partner di connettersi a un livello emotivo che va oltre la semplice attrazione fisica. D'altra parte, forme di tocco più intenso, come la presa o il tatto, possono effettivamente ridurre la soddisfazione del rapporto se si verificano troppo spesso o diventano routine.
Alla fine, un tocco affettuoso è solo uno degli aspetti di una relazione sana, ma può essere incredibilmente potente se utilizzato correttamente. Le coppie devono cercare di trovare il giusto equilibrio del tocco che è più adatto per loro, che si tenga per mano durante il film o abbracciarsi prima di andare a letto. Esprimere regolarmente l'amore e la cura attraverso un tocco non sessuale può rafforzare le relazioni e fornire una base per la futura intimità, creando legami più forti e coppie più felici in generale.
Come la frequenza del tocco affettuoso fuori dall'attività sessuale influisce sulla soddisfazione del rapporto?
Ci sono prove che una più frequente relazione non sessuale tra partner può contribuire a sentimenti positivi l'uno verso l'altro e alla soddisfazione generale del rapporto. Un tocco affettuoso è una parte importante dell'interazione sociale e può fornire supporto, comfort e comunicazione a coloro che sono coinvolti. Inoltre, la ricerca ha dimostrato che le coppie che entrano in un contatto più fisico tendono a segnalare un livello più elevato di impegno, fiducia, intimità e comunicazione.